中医养生：这4种“花果”，降脂、强心、降压

1、山楂：山楂被称为降脂第一药。新鲜的山楂果实和叶片中含有多种黄酮甙、二聚黄烷、多聚黄烷等，具有显著的降脂、强心、降压、减肥作用。山楂还具有活血化瘀的功效，对于扭伤具有一定辅助治疗的意义，也可以有效预防心血管疾病，起到强身健体的功效。

2、金银花：主要成分为氯原酸类化合物，如氯原酸和异氯原酸。本品能减少肠内胆固醇吸收，使血浆中胆固醇含量下降。金银花9克用开水冲泡当茶饮，对高脂血症有良好效果。但是过量及长期服用后，会对胃有一定的影响。

　3、泽泻：泽泻性寒，具有利水渗湿的功效，泽泻的醇提取物可干扰人体对胆固醇的吸收，从而降低胆固醇和甘油三酯，临床上可以用于内耳眩晕症、血脂异常、遗精、脂肪肝、糖尿病等等。但是泽泻在应用过程中有一定的危害性，剂量过大会出现肝脏和肾脏的毒性。　

　4、红花：红花的主要成分有红花甙、红花醌甙、新红花甙及红花黄素等。现代医学中常用于冠心病、心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等疾病。取红花适量当茶饮，连饮一个月或更长，可明显降低总胆固醇、三硝酸甘油酯及非酯化脂肪酸的水平。红花可以入汤药煎服，也可以泡水喝。此外，对于红花的使用，女性月经期是禁止服用的。