枸杞怎么搭配补肾效果最好？

枸杞在我们日常生活中的应用非常广泛，无论是煲汤、泡水还是泡酒，都离不开枸杞的身影，枸杞也被很多人称为“软黄金”，在补肾界中枸杞可以说起到举足轻重的作用。

很多人都知道，再好的食物都讲究配伍，当然枸杞也不例外，就单一的吃枸杞未必能发挥枸杞真正的补肾作用，那么枸杞怎么搭配补肾效果最好呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

枸杞这样搭配补肾最给力

材料：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

当然枸杞除了补肾效果以外，其他功效我们也是不能忽视的，下面让我们一起来详细的了解一下枸杞的“庐山真面目”吧！

枸杞养颜茶——枸杞+大枣

材料：枸杞15粒，大枣3颗，冰糖（或者蜂蜜代替）适量，用温水冲泡5分钟左右即可饮用。

作用：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，经常服用，可使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性。

枸杞清肝明目茶——枸杞+决明子

材料：决明子5g，枸杞子5g将决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟，再加入枸杞子续煮5分钟即成。

作用：枸杞子治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛有很好的帮助，决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明，二者搭配一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，尤其适合经常熬夜者饮用。