枸杞在我们日常生活中的应用非常广泛,无论是煲汤、泡水还是泡酒,都离不开枸杞的身影,枸杞也被很多人称为“软黄金”,在补肾界中枸杞可以说起到举足轻重的作用。
很多人都知道,再好的食物都讲究配伍,当然枸杞也不例外,就单一的吃枸杞未必能发挥枸杞真正的补肾作用,那么枸杞怎么搭配补肾效果最好呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
枸杞这样搭配补肾最给力
材料:觅阳参2克,枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
优点:连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。
当然枸杞除了补肾效果以外,其他功效我们也是不能忽视的,下面让我们一起来详细的了解一下枸杞的“庐山真面目”吧!
枸杞养颜茶——枸杞+大枣
材料:枸杞15粒,大枣3颗,冰糖(或者蜂蜜代替)适量,用温水冲泡5分钟左右即可饮用。
作用:红枣中含有大量的环磷酸腺苷,能调节人体新陈代谢,使新细胞迅速生成,经常服用,可使肌肤变得光滑细腻,亮泽有弹性。
枸杞清肝明目茶——枸杞+决明子
材料:决明子5g,枸杞子5g将决明子放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火续煮15分钟,再加入枸杞子续煮5分钟即成。
作用:枸杞子治肝肾亏虚引起的头昏眼花,眼干涩痛有很好的帮助,决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明,二者搭配一般人都可适用,每日可分次酌饮频服约300毫升,体力透支,虚劳疲累,尤其适合经常熬夜者饮用。
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