湿气重尽量不吃哪六种东西

湿气重的患者尽量不吃的东西比较多，主要有西瓜、芒果、西红柿，以及蛋糕、烤肉、冷饮、滋阴药物等，建议湿气重的患者日常吃一些祛湿的食物，如薏米、红豆等。

1、西瓜：西瓜属于寒凉的食物，湿气重的患者吃西瓜容易损伤脾胃，还可能会导致脾胃虚弱。

2、芒果：湿气重的患者吃芒果可能会导致体内湿热产生比较多，从而不利于病情。

3、西红柿：西红柿属于酸甘生津的食物，湿气重的患者吃西红柿可能会导致体内湿气加重，而且西红柿性凉，也不利于脾胃利湿。

4、蛋糕：属于肥甘厚腻的食物，本身就是湿气重的食物，容易阻碍脾胃运化，导致体内的痰湿积聚，从而加重湿气。

5、烤肉：烤肉一方面不易消化，另一方面也属于肥甘厚腻的食物，都会阻碍脾胃的运化，从而不利于体内湿气排出。

6、冷饮：湿气重的患者喝冷饮，可能会导致过多的寒湿入体，从而影响脾胃正常功能，易导致腹痛、腹泻。

7、滋阴药物：滋阴药物，比如天门冬、枸杞子、女贞子等，会使脾脏的湿气加重，而湿邪属阴，如果体内湿气重，又吃了滋阴药物，会引起脾胃失和、脾虚泄泻等症状。

此外，湿气重的患者还应避免吃绿豆、柿子、香蕉等东西，同时此类患者还应前往应用中医科进行望闻问切，明确身体情况。