（一）共鸣腔
作为一名专业的播音员、主持人，或是专业朗诵人员，都要有一定的共鸣作为基础，以达到宽厚、圆润、明亮、集中的用声目的。
当你在朗诵或者是主持播音时，运用共鸣可以感到不费力、自然舒展。好的用声者用在声带上的能量只占整个用声能量的五分之一，剩下的都用在控制发音器管的形状与运动上。良好的共鸣可以减轻气流对声带的冲击，可以丰富改变色，在播音及主持中大多采用以胸腔共鸣为基础，口腔共鸣为主，采用中声区进行用声，所以大家听起来，会感到轻爽、明快、响亮。在唱歌、或者发一些高音时会用到鼻腔共鸣及头腔共鸣。那么我们朗诵中用什么共鸣呢？这要看作品的内容，如果属于轻缓的作品，可采用中声区朗诵，如果是迭拓起伏的作品，那就要根据作品的时度用上各种共鸣，比如象读歌吟有梦、北落师门的某些作品时。
共鸣腔的打开与前面所讲的普通话语音知识方法的训练及口部操都有很大的联系，由其是声韵母的练习，对打开共鸣腔非常有帮助，当你做完以上的训练，并达到要求后，你的共鸣基本上也会加大，并适度的打开，当然好的共鸣还是要经过系统的锻练的。
1、 口腔共鸣的训练
一般我们采用双唇用喷法（发P音）、舌尖用弹法（发T音），要有意识集中一个点发，就象
子弹从口腔里射出，击中某一个目标，音要从上腭打到硬腭前端，然后送出，发音时鼻腔要关闭（先用和捏住鼻子试几次，就感觉到了）。
练习：
A、bā——dā——gā bā——dā——gā
pā——tā——kā pā——tā——kā
bā——dā——gā——pā——tā——kā
bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà
peng pa pi pu pai （全部一声）
pai pu pi pa peng
B、用前面讲普通话语音里面的声母（b、p、d、t、g、k）与韵母（ai、an、ang）拼合练习：
注意发双唇音声母时要满口保持紧张，发的响亮、集中，并结合你所练的丹田气。如：
b——a——ba p——a——pa b——ai——bai p——ai——pai
b——an——ban p——an——pan b——ang——bang p——ang——pang
C、发出响亮的词语练习
澎湃、冰雹、碰壁、玻璃、蓬勃、批判、拍打、百炼成钢、波澜壮阔、壁垒森严、翻江倒海
D、发出象声词：吧哒哒、滴溜溜、咕隆隆、哗啦啦、噹郎郎、刷啦啦等。
E、合口音、摄口音的练习
乌鸦、花絮、挫折、快乐、吹捧、汪洋、虚假、宣纸、菊花、捐助、辽远、雪恨等
综合练习：学语言，用语言，学好语言不费难，播音员学语言，话话亲切又自然，演员学语言，台词传的远。
2、鼻腔共鸣的训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，当软腭放松时，鼻腔通路打开，口腔的某些部位关闭，声音在鼻腔得到共鸣，如鼻辅音m、n、ng等。当鼻腔与口腔同时打开，产生的是鼻化元音。少量的鼻化元音可以增加音色的明亮，但过多的鼻化会造成“齉鼻”，就会影响你的朗诵与播音。
A、鼻腔共鸣训练
纯a、I、u音——加鼻腔共鸣的a、I、u音
鼻辅音 口元音 ma——mi——mu，na——ni——nu
m音哼唱，使硬腭之上的鼻道中的气息振动和软腭的前部扯紧。
n音哼唱，使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
ng音哼唱，使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
词语练习 ：妈妈，大妈，光芒，中央，接纳，头脑
B、解除鼻音训练
软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，就可以减掉，同时可以减轻喉音重的毛病。
发“吭”声练习：首先挺软腭，关闭鼻咽道，然后突然发出“吭”声。
手捏住鼻孔不出气，发“a”音
串发六个元音：a——o——e——i——u——ǖ
鼻音重的，练声时，尽量少发带有m、n的声音。
3、胸腔共鸣的训练
胸腔的空间 及共鸣能量大，发出声音有深度和宽度，声音听起来浑厚、宽广，会给听众一种庄严、深沉、真实、可信感。它是口腔共鸣不可缺少的基础。
A、“a”元音直上直下有滑动练习。或者用手按住胸口，发“a”音，发“ha”音，然后读海洋，遥远等词。
B、夸大的上声练习：hǎo、bǎi，mǐ，zǒu等
C、发百炼成钢，翻江倒海等成语。
D、小柳树，满地栽，金花谢，银花开（反复练习）
4、头腔共鸣
头腔共鸣需要一定的气势，一定的音高，在朗诵中很少使用这种共鸣，唱歌时用的多一些，但有时为了加强作品感情色彩时也会用到，这时声音高昂、明快、铿锵有力，会感到声音是从眉心发出的。
发“i”“a”上滑音体会，就象练声乐的人发出的一样。
（二）声音弹性
声音弹性即在自然的声音上逐步培养出一种富于色彩，有感染力的声音，使你的声音与作品融合，让声音能适应作品思想感情的变化，听众听起来声音伸缩性好，变化多。弹性的声音听起来舒服，不生硬，不直接，非常悦耳。
练习方法：
1、发a、i、u由低音往上滑动，然后再向下滑动，注意控制好窄口音“i”的口腔开度。加强气息控制，声音不能出现挤。
这样做可以扩展音域，加大音量，控制气息，练习时注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗的变化
2、a、i混合绕音，螺旋式上绕、下绕练习。
3、两个远距离对话练习，练习时随时改变距离。比如：A、喂——小兰——小兰，B、嗳——我在这A、快——来——啊，B、什么事——呀，A、咱们——去玩吧B、好——吧。
4、用丹田气，夸张，声音运动幅度大发：
红旗飘，军号响，子弟兵，别故乡
路迢迢，秋风凉，敌重重，军情忙
苗岭秀，旭日升，百鸟鸣，报新春
锣鼓响，秧歌起，黄河唱，长城喜
手足情，同志心，飞捷报，传佳音
顶天地，志凌云，山城堡，军威振
1、 选一些短文，用夸张感觉读出。
2、 注意词的轻重格式，一般字没有轻重，要严格按照读音来读，但读词时要注意轻重格式。
A、双音节的格式有：
中重格式，读第二个字要比第一个重，如人民、大会、广播、刻苦
重中格式，第一个字比第二个字重，如斗争、突然、柔和、责任
重轻格式，第二个音短弱，即普通话的轻声词，如弟弟、去吧、拿来
B、三音节的格式有：
中中重，***、自来水、东方红、国务院，注意有些北京人易读成中轻重，所以很容易吃字，
造成语意不明显。
中重轻，打拍子，小姑娘，捏起来，站不住
重轻轻，飞起来，投进去，哗啦啦，乐呵呵
C、四音节词的格式有：
中重中重，儿童广播，友谊第一，安居乐业，并驾齐驱，
中轻中重，高高兴兴，不好意思，拉拉扯扯，嘻嘻哈哈
在播音朗诵中，如果你的词语格式掌握不好，就会出现语感失调，表达错误的现象，比如：
和平饭店，重音应在最后一个店字，不能把饭重音，还有基本路线、招收对象、有力措施等等。
（三）金属音色练习
模似钟声敲响的感觉，咣~~~~~~~~~~，逐渐收回，越来越小，直至声停，发出时注意距离，收回时收到胸低。或者发出假想回声练习，
如“你好（远、重）~~~~你好（更远，次重）~~~~你好（最远，轻）”
步骤：
1、胸腹联合呼吸，呼吸无声，肺部八成满，3次。
闻花香的感觉吸气——两肩放松——胸部放松——气息下沉——小腹微收——丹田用力——两肋打开——呼气
2、练习自如的高音、中音、低音。每组3次。
发“a”音，半打哈欠，找到自己的中音，声带自如稳定振动。一口气，将肺部余气全部呼出。
发“u”音，圆唇，找到自己的低音，胸部共鸣强烈，声带自如稳定振动，一口气，将肺部余气全部呼出。
发“i”音，小腹有力，找到自己的高音，强控制，声带自如稳定振动，一口气，将肺部余气全部呼出。
3、练习吐字，前、中、后全覆盖。绕口令，每个3次。
双唇音：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
舌根音：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
