生活中有很多备孕女性都会有这样的一个误区，认为只要有了夫妻生活，就会有爱的结晶。可殊不知，在怀孕这件事上，夫妻生活也是有一定的学问的。
1、要从夫妻生活质量上下功夫。
要想实现高质量受孕，就必须得重视夫妻生活的质量。夫妻生活质量得到提高了，才能更加顺利地受孕，也才能使日后的小宝宝更健康、更聪明。
那么，备孕期的夫妻，如何提升夫妻生活质量呢？
首先，要在身心俱佳，即身体无疲劳，心情比较愉快的时候进行夫妻生活。如果是在夫妻都身体疲惫、心情低落的时候进行夫妻生活的话，受精卵的形成、着床和生长就会受到一定的阻碍，即使能够勉强受孕怀上，还有可能会出现流产，甚至胎儿发育不良等现象的出现。
其次，要注重女性在夫妻生活中的高潮。女性只有在夫妻生活中达到高潮，才会增强阴道中精子的运动能力，使精子更加容易进入，才更加有利于受精卵的合成，进而受孕成功。
2、要选择最容易的受孕方式。
在夫妻生活是一项重要的情爱活动，但夫妻生活必须要尊重科学，讲究一定的方式和体位，否则就有可能不好受孕。
那么，怎样的体位最容易受孕呢？
首先，年轻的夫妻总是不拘一格，喜欢尝试各种新鲜的方式，但是最终容易受孕的方式却是传统的“男上女下式”，这种体位，会让女性的两腿屈起，进而会使阴道稍缩短，与子宫腔形成一直线，这样一来，精液就很容易迅速进入子宫颈口，从而有助于受孕成功。
其次，夫妻生活选择后位式也是很不错的，这样可以确保精液尽可能地接近女性的子宫。夫妻生活之后，为了更好地受孕，女性还必须要尽快躺下，屁股下垫一个枕头，双脚搭到高处，这样会增加受孕的机会。
3、要注意选择受孕合适的时间。
受孕机会最合适的时间是女性排卵期期间，所以选择在这个时间段进行夫妻生活，会更加容易受孕成功。
因此，这就要求女性坚持测量自己的基础体温，掌握自己的排卵期。
那么，女性朋友如何才能知道自己的排卵期呢？
下面介绍三个方法，让你清楚自己的排卵期是否到来。
（1）推算法。在月经周期正常的情况下，女性朋友可以根据自己以前的月经来进行推算出排卵期，一般是在下次来月经前2周左右排卵。
（2）测量基础体温。在女性排卵的时候，其体温会出现一个波动，当其基础体温处于升高0.3℃-0.5℃水平的时候，最容易受孕成功。
（3）排卵测试纸。在确定自己的月经周期情况下，从月经周期的第11天开始进行测试，每天测试一次，当排卵试纸出现阳性的时候，就比较容易受孕成功。
当掌握好排卵期之后，一定要选择最佳的时间受孕。据研究发现，一天中下午3点到7点是最佳的受孕时间，女性在此时间段最容易受孕，早上次之，晚上最不合适。因为，晚上是夫妻最疲劳的时间，况且精子的质量、数量也是在下午达到高峰。
4、要注意夫妻生活的频率。
备孕中的小夫妻必须要明白的是，只有在排卵期进行夫妻生活，精子与卵子才有可能相遇。否则，房事再多，也是“义务劳动”。不仅如此，夫妻生活太过于频繁，还有可能使男性的精液质量发生变化，如精液量减少等，这样一来就更加不利于受孕成功了。
正常情况下，夫妻可按平时一周2次左右进行夫妻生活即可，在排卵期可以适当地增加。但是需要记住的是，即使处于排卵期，也不宜一天一次夫妻生活哦。
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