睡眠占据了宝宝们日常生活的大部分时间，然而，很多小家伙一点不乖，家长被小家伙的睡眠问题折磨得狼狈不堪，却还是拿小宝宝没办法。今天，整理出了几个大家常问的睡眠问题，帮助大家一起渡过宝宝的睡眠“难关”。
【新生儿每天需要睡多久？】
每个宝宝的睡眠时间都不一样，1个月内的新生宝宝每天需睡20~22个小时，2月龄的宝宝为18~20个小时，3月龄时为16~18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。但月子期间的宝宝每次的睡眠时间建议不超过4小时。
【如何给宝宝养成良好的睡眠习惯】
从宝宝刚出生时，就要采用“哄”的方式让他入睡。可以采用固定的睡前程序让他习惯，比如睡前洗个热水澡，然后做一下按摩抚触，再换上睡衣，为他盖上被子，播放摇篮曲或者讲故事。让宝宝从一出生就遵循这种睡前仪式感的程序，时间久了就会养成良好的睡眠习惯。
【宝宝昼夜颠倒该怎么调整？】
这种情况，妈妈可以在白天多跟宝宝玩，如听音乐，玩游戏等等。晚上临睡前给宝宝洗个热水澡，按摩按摩，告诉他要睡觉了。持续一段时间后，宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。
【新生儿为何在睡觉时会发出奇怪的声音？】
新生宝宝睡觉时不止会发出一些奇怪的声音，还会做出各种表情，一会儿皱眉、一会儿笑。这都是因为新生宝宝的神经系统发育还不完善，等长大了，这些现象就会渐渐消失。如果宝宝睡觉的时候总是哼哼唧唧，睡不安稳，可能会有点腹胀，可以给宝宝做排气操、抚触，按摩一下小肚子。
【宝宝白天睡觉，是否要拉上窗帘？】
新生宝宝白天睡觉时最好不要把窗帘全部拉上，要培养宝宝对白天的意识，等宝宝长大后就能很快的分清白天黑夜。
【到底要不要给宝宝夜间喝奶？】
从生理上来讲，8个月以后的孩子一般不需要在夜间喂食了，但有些家长认为宝宝是不可能接受一夜不吃的，所以孩子一有动静或哭闹就赶紧喂奶。这不仅造成了以后不好断夜奶的情况，还会加快孩子的代谢速度，导致宝宝可能刚睡着没多久，就会因为排尿再次醒来。
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