你下班后的样子，就是余生的样子

天气越来越暖，阳光越来越好，很多人又在朋友圈里开始打卡立flag：4月瘦10斤、今年考过xx证……

然鹅，早上起床豪情万丈，一下班就累瘫

于是，在家「躺尸」代替了夜跑，读书学习变成了刷抖音……实现flag的关键就在于如何把握下班后的时间。

今天给大家介绍的插画师Jato，画下了自己下班后的生活，她说：「你下班后的样子，就是余生的样子。」

{ 芍药姑娘 Vol.1103 }

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下班后的日常

下班后的时间，你通常会怎么度过？

捧着手机追剧看综艺，刷微博玩抖音，一不小心就到了半夜；或是倒在沙发里，饿了就叫个宵夜，困了就洗洗睡；偶尔和朋友逛街吃饭，聊聊八卦吐吐槽，回家已是半夜。

上班工作，下班躺尸，日子就这样一天天被消磨，到头来还要抱怨：工作太忙，没有自己的时间。其实，这哪是没有自己的时间，而是没有好好把握下班的时间。

假设每天6点下班，下班路上要花1小时，从到家7点开始到11点入睡，至少有3～4个小时可以自由支配。是丰满的生活还是得过且过，人生的分水岭，就在下班后的4个小时里。

读书也好，健身也好，或者只是舒舒服服的泡个澡好好睡一觉……关掉手机和网络，你下班后的生活会有另一番可喜的模样：

路过一家新开的咖啡店，

植物长得特别好。

不必赶着回家，

坐下来喝点东西，安静的看看书。

默默自学了很久的吉他，

从来没有在人前弹过，

那一天，居然引来不少「特殊」的听众，

做了喵界的吉他手～

很少化妆的自己，

心血来潮学着美妆博主画了个大浓妆，

摘掉眼镜，散开头发，大红唇和长睫毛，

发现自己的另一面。

将「杂物间」阳台收拾干净，

摆上花架，种上喜欢的花草，

不用很多，就能美成一座小花园。

偶遇一个移动「书屋」，

淘到心仪已久的好书，

工作一天的疲惫，瞬间满血复活。

下班后的时间，没有必要像「成功励志学」一样，要让学习、培训、工作全部填满，但也不是日复一日的昏睡、刷抖音、追剧。

这些插画的作者Jato，曾经也是一个朝九晚五的上班族，只是在下班后，涂涂画画。

一开始，她和大多数人一样，每天下班回家都很疲惫，每天睡觉发呆无所事事。

有一天，她下班回到家，在沙发中昏睡过去，醒来后腰酸背痛，一看时间才不到8点。或许是因为太无聊，她拿起了画笔，决定画下自己下班后的日常。

她发现，自己已经习惯了，

一进门就躺在沙发上，

或是追剧或是睡觉。

有时就直接躺在地板上，

什么也不做，

静静的看着墙上的画发呆。

偶尔想起来要看会儿书，

没翻几页，就睡着了。

坐着坐着，会突然悲伤起来，

觉得自己不该这么颓废，

却又浑身都使不上劲。

Jato前期的作品，色彩昏暗、深沉，场景单一，不是在睡觉就是去睡觉的路上，过得像个「废人」。

想一下子从「废人作息」变成「成功人士」的作息，Jato觉得不太可能。她将下班后的4个小时分成4段时间：休息的时间、吃饭的时间、喜欢的时间和学习的时间。

休息的时间可以保持以前的习惯，

但不是窝在沙发里。

在床上舒舒服服的睡一觉，

夏天就躺在露台上，

听着喜欢的歌，看天空红了脸。

有时运动也是一种休息方式，

久坐之后，身体的坚硬疲惫，

需要通过运动来休息。

追着晚霞跑一跑，

收获最美的黄昏和最有活力的自己。

现在的上班族很少有人会关心一日三餐，尤其是下班后的晚饭，不是点外卖就是随便吃点水果对付。

热爱厨房的小伙伴，

可以自己下厨做饭，

不用很复杂，简单的清粥小菜，

暖胃暖心。

偶尔奖励自己一顿美妙的晚餐，

找一间喜欢的餐厅，

坐在窗边，秀色可餐。

每天下班抽出一点时间去做喜欢的事，将无聊的时间变成喜欢的时间，将喜欢的事情变成第二事业。

觉得一个人孤单，

Jato就养了两只狗，

将自己和狗狗的日常画成画。

后来，插画就从下班后的小爱好，

变成事业的第二春，

一边工作，一边画插画，

几年下来，她在ins上收获了十几万的粉丝，

自己喜欢的色彩也慢慢从深沉变鲜亮。

下班的时间变得丰富而充实后，

Jato还重拾了自己学生时代买的吉他，

每天睡前弹一曲，

笨拙的手指也灵活了起来。

和朋友来一次合奏，

静谧的夜，柔和的声音。

优秀的人，未必有更好的天资，他们只是在你休息、消遣的时候，坚持学习。如果没有特别热爱或想做的事，下班后就花更多的时间去学习、进步。

把躺在沙发上看综艺变成看书，

一周一本，一年就能读50本，

综艺看过了无痕迹，

但读过书最终会沉淀为你的气质、见识和谈吐。

花时间学一本语言，

无论职业中是否会用到，

至少在旅行不会太无助。

我们一天被分割成上班时间、睡觉时间、下班时间，其中只有下班时间才是真正属于自己的自由时间。这段不长也不短的时间，你怎么利用它，它就会怎么回报你。

你可以每天看综艺刷抖音，找借口放松，但时间一久，除了八卦段子，脑袋空空。几十年后，你便成了自己曾经最讨厌的「大妈」。

你也可以重拾曾经的梦想，一边上班一边自学，慢一点也没有关系。几年后，你突然会发现，笨拙的坚持让梦想照进了现实。

所以，别管别人在追什么剧、讨论什么热点，你不知道这些也没有关系。下班后，去做自己喜欢的事、想做的事，健身、插花、烘焙、画画…默默努力，利用下班后的时间，将余生过成自己想要的模样。

别想着来日方长，

来日是无数个今日的集合。

你怎么支配下班后的4个小时，

就会过怎样的一生。

END

本文图片来自Instagram@jato_illust