这是Parents养育故事系列的第3篇推文。
你知道吗? “当上妈妈意味着要缺觉6年”
这话不是我说的,来自于一项研究——
德国一项科学研究发现,新生儿父母的缺觉最长持续6年时间。
研究发现,生育使新晋爸妈的睡眠质量均有下降,而睡眠受影响的状况在孩子4-6岁时还存在。
从缺觉的情况看,第一个孩子出生后3个月,妈妈平均每天减少72分钟睡眠,而父亲只损失了13分钟。
人家说:“生娃之后,只有两种女人,一种缺觉,一种是非常缺觉 ” ,这话一点不假。如果用一个字形容老母亲的睡眠,那就是“困”!
我,就是一个喂奶机器
@Fiona
凌晨四点的窗外,天空已淡淡泛白,外面有垃圾车开动的声响,而我的睡眠里挤满了婴儿的哭泣声。
我猛得睁开眼,披头散发坐了起来,看到身旁婴儿床上的宝宝睡得正香。
这是宝宝出生以来,第N次幻听了。
每晚频繁到一小时一次夜奶,日复一日,我就像一个喂奶机器,已经完全麻木了。
实在没想到,当收获一枚粉嘟嘟的小肉球时,上天还买一赠一的送了我一份“支离破碎”的睡眠。
感觉自己掉进了黑洞
@ 姜小姜
“已经完全崩溃了”
生娃之前,亲朋好友打了不少预防针:顺产很痛、开奶很难, 却唯独没人告诉我,“当了妈之后就和一觉到天明绝缘了。”
0点,我刚睡着
1点,娃哭醒了,换尿布
2点,直接用“胸器”搪塞再次醒来哭的娃
4点,一边侧身喂奶,一边努力保持清醒,不要堵住宝宝的鼻孔
5点,刚想进入酣眠,娃睡好,醒了
已经6个月了,宝宝还是不会睡整觉,我一天一天地盼,却总也看不到希望,觉得自己掉进了黑洞。比起生产时那几个小时的痛,这样的煎熬更痛苦100倍。
我最大的困难是缺觉
@ 兔兔酱
我是一个少眠者,不幸的是,我闺女也是,她比我还厉害。
就算是2岁以后,她每天夜里12-2点或2-4点一定会醒来两个小时和你聊天讲故事,直到昨天晚上还是。
而且指定要我,不要爸爸,因为他爸嘴笨,她看不上。
经常是给我女儿讲故事,讲着讲着,睡了过去,嘴里还叽里咕噜含糊着说着不知道什么的东西。
然后女儿听不懂,提出抗议,直接被摇醒,接下去就是重复以上动作,直至女儿在不知道什么故事中被催眠。
我最大的困难不是缺爱、不是缺钱,是缺觉!
娃生病的日子,没有黑夜白天
@米小盒
上周孩子连续烧了2天,尝试了各种各样的方法退烧,仍然不见好。凌晨3点,我强忍着睡意,一边抱着精神不好的孩子,一边用脚踹醒睡得跟死猪一样的老公。
“再去医院验个血吧?一直高烧,别烧出别的事”
老公睁了睁眼,看看孩子,又接着躺下:“明天再去吧,又不是第一次发烧了。”
已经两天两夜没合眼的我,突然泪流满面,那一刻觉得自己好委屈、好无助、好累、好心酸,所有的负面情绪全部涌上来,把我吞没掉。
出门忘穿裤子,这事我干过
@ 桃妖妖
昨天出门一着急,披上外套就走了,
开车到半路了,等红灯时才发现下身没穿短裙只穿了打底裤,
妈妈们应该都懂的…和光屁股差不多嘛,又回家穿的,跟领导请假说:
我出门忘穿裤子了……
被同事们笑了一下午。
然而今天下班的时候我又一边给老公打着电话,一边小声问同事,看到我手机了没……
下一次你看到老母亲犯错,请一定多体谅她们,她们不是“孕傻”,真的只是太困了而已。
妈妈都是钢铁做的,不会生病
@ 燕鹰双飞
以前晚上十点才刚刚开始,自当了妈后,十点已经累成狗。
每个夜晚从上床开始,尿尿、喝水、讲故事、屋子暴走、被子踢了盖,盖了踢,踢了再盖,大床换小床,小床换沙发,沙发再换小床,我觉得儿子是来找我报仇的!
因为夜里带孩子长期缺觉,频繁心悸不得不去求助医生。
医生听了我的陈述,挥笔在病历上写了几个大字:好好休息。
工作是有时限的,但是带娃是24小时工种,女人当了妈后就是钢铁战士,真的很辛苦,大家给自己点个赞吧。
想睡那一秒,总有孩子闯入
@ 短发也飘飘
不想睡觉的时候,宝宝安静地自己玩,像个天使,可一旦你想眯一会儿,孩子平均3分钟,准会叫一次“妈妈”。
就在你刚刚想睡着那一秒,孩子准时闯入:
“妈妈,我想拉粑粑。”
“妈妈,我送你一幅画。”
“妈妈,我扒开你眼皮是想看看你是不是真的睡了。”
……
这还只是一胎的时候,有了二胎,感觉自己就像生活在“池塘边 ”,我已经完全适应,我的睡眠总能在噪音的和弦里见缝插针进行。
这一觉,花了不少银子
@ 瓶尔小草
有一次午后,没把娃哄睡把自己哄着了,
那一觉睡得特别美,特别解乏。
后来被娃的叫声吵醒,你懂得,娃在作妖~~~
他把洗发水,沐浴露,肥皂,洗衣液,洗面奶,护肤品全部倒在一个盆里面。
然后好兴奋好兴奋地搓着泡泡。搓着搓着就脱光光了,就在那里兴奋地叫~~
我顿时明白——这一觉,我花了不少银子。
最大的梦想,是只负责睡觉
@ 安然所向披靡
娃出生第二年我生日那天。
早上,当我睁开眼睛,阳光洒进房间,柔和而优美,
老公帮我热好了一杯牛奶,还把一碟精致的烤面包送到我床前,
然后微笑着对我说:“孩子我已经喂饱,送去奶奶家了,你放心睡,下午我会带孩子去上早教课!”
那一刻我差点流出泪来,再次躲进软软的枕头里。那天我睡到下午2点,不用带娃,只负责睡觉,这么美好的放松日,哪怕一年只有一次,也非常感激~
听到出差,欣喜若狂
@ 大猫
想当年,刚生宝宝几个月,
单位要到外地出差的通知,我欣喜若狂心想:
终于可以一个人美美了睡几个整夜觉啦!
谁知还是太年轻,到点就自动醒,没事要看看旁边,才知道夜里醒个三五次已经成惯性了。
发烧那天,我第一次完全拥有一张床
@0 自由
有一次发烧了,
可当我往床上一倒,突然就有种“塞翁失马焉知非福”的感觉:
虽然发着烧,但好歹能不受打扰地睡一觉了。
当初房子装修时精心挑选的床品,自己几乎没有好好享受过。
两年来孩子在上面睡过觉、吐过奶、蹦过迪,也不知道尿过多少次,虽然一切不再是新的,虽然可能夹杂着各种味道,但却是我两年来,第一次完全拥有一张床。
啊,真丝四件套、手工丝绵被、慕斯国王床垫、喜来登同款高枕,我来了,久等了!
那一刻,我泪目了
@ 胡小椒
有一次哄娃哄的迷迷瞪瞪的,朦胧中感觉到我娃摸摸我的脸,
给我掖了掖被子还拍了拍,就跟我哄她的手法一样,
眯着眼看见她在被子里一拱一拱的,这是要睡了。
当时就泪目……那时她五岁。
我觉得为了她熬的1825晚,都是那么值得!那些熬过的夜,那些操心变成的皱纹,在见证孩子成长那一刻,都变得不值一提。
太爱睡的我,或许比较奇葩
@ 瑾儿
我这人特别爱睡觉,而且是雷打不醒的,
如果老公忘了带钥匙敲门我是听不见的。
小时候女儿醒了我不管的,踢被子我也醒不来,
后来女儿从来不踢被子,我问过她了,说踢被子太冷。
现在二年级,自己回家写作业,每天晚上自己练舞蹈,老母亲只负责检查。
女人就应该爱自己狠一点。
此刻,世界属于我自己!
@MISS Elly~
10月22号,娃终于不用哄着去幼儿园那天,
我回家打开音响,瘫在舒服的沙发里,耳朵里充斥着旋律激昂、兴许还夹杂着触动神经的金属乐器的声响……
这是一趟音乐的洗礼,洗去长期缺觉的疲倦,整个人获得了放松。 此刻,世界属于我自己!
写到最后
总有人一遍又一遍地计算,多少钱能撑起一个孩子的成长;却没有人认真算过,老母亲们需要熬过多少个夜才能养大一个娃?
在那些深夜里,孤独也好,绝望也罢,没有一个母亲后悔付出,她们依然在尽心竭力地撑着。
妈妈就是这样一种神奇的生物,任凭斗转星移,世事变化,对孩子的那份牵挂,丝毫不会减弱。
致敬那些缺觉的妈妈们,你们最伟大!
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