文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享
同事家二宝这几天发烧了,夫妻俩的假期旅游计划因此彻底泡汤,照看了宝宝好几宿,黑眼圈都快熬出来了。
有了一胎的经验,在护理孩子方面她也算得上谨小慎微,前几个月二宝都没怎么生病,谁知还是没逃过6个月的“魔咒”。
其实这种情况真的蛮普遍的,宝宝到6个多月大要生场病基本都逃不过,毕竟这是他免疫力的“分水岭”,此时身体最为脆弱。
新生儿虽然看起来小小的,但由于出生时从妈妈那里获得了免疫力加成,只要好好照顾,生病的可能性并不是很大。
到6个月大小, 才是真正考验孩子的时刻,因为从妈妈那里得来的抗体基本都消耗殆尽了。即便是母乳喂养的宝宝,也会因母乳中免疫球蛋白减少的缘故,导致免疫力降低。
这个年龄阶段又正好碰上长牙、吃辅食等等改变,无论食物来源还是生长环境都会让宝宝难以适应,接触的细菌也增加了。偏偏宝宝自身的免疫力系统没有发展起来,自然容易生病。
那这么说就毫无办法了吗?当然不是,只要提前做好准备,多管齐下,保障孩子的免疫力,多少是会有所改善的。
要点1:坚持母乳喂养
无论世界卫生组织还是《中国居民膳食指南》的婴幼儿喂养篇,都建议宝宝6个月前坚持纯母乳喂养,而后在此基础上添加辅食。
只要奶水充足,没有特殊情况都不要轻易换成奶粉,毕竟母乳中的免疫活性物质是特有的。
虽说到宝宝6个月大后,母乳的营养结构发生变化,免疫球蛋白减少,但仍然可以降低宝宝感染肺炎、腹泻、中耳炎等疾病的几率。
要点2:科学添加辅食
刚添加辅食的那段时间,宝宝可能会有明显的身体不适,比如大便状态变化,消化方面存在问题。
这些都需要家长根据孩子的表现各个击破,做到循序渐进、一一添加。
虽说一般添加辅食都是6个月,但还要视宝宝的具体发育情况而定,看信号是最科学的,比如宝宝开始向往大人吃的食物。不过最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。
宝宝的第一口辅食,建议选择强化铁米粉,渐渐适应后再一样一样地添加,每一样都要从少量到多量,确定宝宝不过敏。
这个话题内容实在太多,在这里就不赘述了,建议大家参考专业的辅食添加书籍。
要点3:多带宝宝接触外界环境
虽说宝宝免疫力低,但不建议家长刻意营造无菌环境,适当接触外界才能让免疫功能得到锻炼和提升。
因此,除了让宝宝在家练习俯卧、抬头、翻身之外,如果温度和条件都合适,可以带宝宝出去晒晒太阳。
当然啦,外出也要注意挑地方,尽量远离脏乱差的环境和二手烟。
要点4:接种疫苗
宝宝出生后有许多疫苗要接种,虽然有些折腾,也会出现部分短暂的不适反应,但对宝宝来说也是必要的。
除了免费疫苗之外,还应根据孩子的具体情况再选择些自费疫苗,有这类疑问咨询医生即可。
要点5:不要滥用药物或抗生素
家长心疼孩子的心情可以理解,但药用多了也不一定是好事。
比如湿疹用药中可能就有激素成分,用得太多会导致宝宝说身体里的菌群失调,从而降低免疫力。再者,孩子药用多了,产生了抗药性,以后生病再用药效果也会大打折扣。
就像医生建议的那样,宝宝发烧只要不超过38度,都可以在家先尝试物理退烧,没有改善再上医院。
与其等宝宝生病了再治疗,不如平时通过抚触、捏脊等方式增强免疫力,不过最好还是在专业人士的指导下进行。
PS:特别需要注意的一点是,平时不要过度喂养,宝宝吃太多不消化就容易积食,这种情况下病菌就会趁虚而入。
要点6:睡眠要充足
家有“睡渣”宝宝,可谓是宝妈们最困扰的事之一了。睡眠对机体修复的重要性不言而喻, 小宝宝更要在睡眠中获得发育和生长。
因此, 家长要帮助孩子建立起稳定的睡眠规律,保证他每天的睡眠时长达到标准, 并且拥有较高的睡眠质量。
那些夜晚睡眠较差的宝宝,白天清醒时要多陪他玩,消耗精力,减少睡眠时间,这样晚上才会睡得更安稳。
做到以上这6点,宝宝的免疫力基本就不被大人操心了。
但话说回来,6个月左右生病是很普遍的事情,就算宝宝中招了也无需太过担忧,认真观察,及时治疗就好。
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