宝宝不好好吃饭怎么办？

很多妈妈都反应宝宝是吃饭困难户，一到宝宝吃饭就头疼，这该怎么办才好呢？

1.进餐时为宝宝创造良好的进餐环境，而且大人要以身作则，竖立好的榜样，比如吃饭时不看电视、手机，尽量让宝宝在固定的地方、固定的时间用餐，不要满屋子追着宝宝喂饭。

2.家长为宝宝做的饭菜要注意，尽量切小，做得软烂些，因为宝宝的咀嚼能力较弱，过大过硬的食物很可能让宝宝没有胃口或出现进餐困难。

3.进餐前给宝宝立好规矩，比多长时间吃完，吃饭时不能玩玩具，吃完饭才可以离开餐桌玩等等。

4.如果孩子实在不想吃饭，家长不要强迫进食，强迫手段会让孩子有不愉快的进食体验，孩子不想吃饭可能是还不饿，或者是身体出现不舒服，家长要仔细观察宝宝是不是生病了。

5.用餐前尽量不要让宝宝吃零食，特别是吃甜食，容易增加饱腹感，宝宝的胃容量有限，饭前吃了零食，自然就不会好好吃饭了。

6.宝宝的饭菜，家长应多花些心思，尽量做得丰富多样些，以免宝宝因厌倦而不肯吃。