宝宝腹泻期，啥能吃VS啥不能吃？吃对了，好得快

腹泻，作为“儿童四病”之一，是家长最心疼的事！好不容易长点肉胖乎乎的娃，眼瞅着瘦一圈

宝宝腹泻，主要分为：感染性和非感染性。今天咱们主要来聊聊：

常见的饮食不当、过敏、乳糖不耐受等原因造成的“非感染性”腹泻，饮食应该怎么调理，怎么吃，好得快

娃腹泻，需要禁食吗？

娃一拉肚子，很多家长的第一反应是“肯定是吃坏了，赶紧禁食，空空肚子吧！别吃乱七八糟的了，喝点米汤、白粥就行。” 

腹泻期间，真的需要禁食吗？  

怎么吃，好得快？

宝宝腹泻期，家庭护理，最应该做的是——防脱水、防脱水、防脱水！

1、补充液体，防止脱水

对于小宝宝来说，呕吐、腹泻后最大的风险是脱水和电解质紊乱，严重时，甚至会休克、死亡！所以“补水、补电解质”非常重要！

如果宝宝能自主饮食，可以适当多补充奶量，或使用口服补液盐，避免脱水。

如果宝宝频繁呕吐，无法进食，并出现：眼窝凹陷，哭泣时没有眼泪，少尿等脱水现象，需要尽快就诊。

2、不同月龄的饮食建议

根据宝宝月龄，正常饮食，可略微清淡:

① 0~6月龄宝宝

母乳喂养或配方奶喂养，不要停，继续喂。甚至考虑增加次数或单次喂养时间，以补充流失的水分。乳糖不耐受的宝宝，可咨询医生考虑替换无乳糖或低乳糖配方奶粉。

② 6~12月龄宝宝

未添加辅食的宝宝，不要急着添加。已添加辅食的宝宝，可以继续吃饭饭，但不要尝试新的食材。

③ 1岁以上宝宝

没有发生脱水状况的宝宝，应鼓励像平常一样进食，同时适量增加液体的摄入。对于之前已经吃过的日常食物，果蔬、蛋奶、鱼虾、肉类等都可以继续放心吃。

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