心里不刮风，日日是好日

诗人李白唯一存世真迹——《上阳台贴》中这样写着，“山高水长，物象千万，非有老笔，清壮可穷。”短短16字，十分平和，但此时正值李白赐金放还期间，又遇故交仙逝。常人看来，他内心应是波涛汹涌，但洒脱的李白并没流露出一丝愁绪，而是以寥寥数语，看淡风云。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。人的一生，弯弯曲曲，跌宕起伏，如何面对，在于自己。有的人，顺境时，骄傲自满；逆境时，意志消沉。而有的人，即使周遭狂风巨浪，内心也不起波澜。不管顺境还是逆境，内心都平和从容，自然能轻松应对。人终其一生，不过是要学会处事不惊，遇事不乱。

身处逆境，学会自渡

南宋词人辛弃疾在词《贺新郎·用前韵再赋》中写道：“叹人生，不如意事，十常八九。”人生之路从来都没有所谓的一帆风顺，而是充满荆棘与坎坷。身处逆境，天不渡人，唯有自渡。

当你处于低谷时，不妨来看一幅北宋画家范宽的画——《溪山行旅图》，这幅用了俯视、平视、仰视三个视角作成的画隐藏着一个人生密码——人生的三重境界。

画可分为三大部分，第一部分画中底部的行人与驴。2个光着膀子的人和4头背托重物的驴，或许因为负担太重，驴耷拉着脑袋，步履沉重，两人一前一后，似在催促驴快点。他们一点也不关心周围的山水，只关注现世的生活，这何尝不是我们大多数人的样子，一生忙碌似蝼蚁，或许挣得些家底，但精神贫瘠，到头来，无为而终。

《溪山行旅图》驴和行人

画里的中间部分是树丛深处的一僧人，正走往右侧的寺院。从画上来看，这是一条不明朗的路，也是一条艰苦之路。当我们脱离物质的束缚，追求精神世界的彼岸时，我们苦苦思索，却不知该如何抵达。

《溪山行旅图》行走的僧人

画里的最顶端，山高耸入云，似与天相连。当我们站在雄峰之上，抬头可感受天空的辽阔，低头可俯瞰山间飞流直下的瀑布，山底劳作的人们，这一刻，人间的悲喜也会随云飘散而去。

《溪山行旅图》高耸的山峰

“范宽原名中正，字中立，因其习性温缓，世人谓之'宽’，遂以范宽名世。”当我们身处逆境之时，可以从这幅画中感受天宇的稳定和包容，也能感受人类的渺小和谦卑，就像范宽的名字一样，心宽了，人生，就没有什么大不了。

顺境之时，懂得感恩

感恩是一种生存智慧。顺境之时，懂得感恩更是一个人的高级修养。正所谓，滴水之恩，当涌泉相报。

韩信虽出生贵族，但早已家道中落。自小韩信饥寒交迫，寄人篱下。虽然用功读书，拼命习武，但得不到认可，却常常吃人家“白食”，而遭受别人冷眼。

韩信气不过，就到淮水边上，想着用钓来的鱼换饭吃。但也是饥一顿饱一顿。一天，韩信钓鱼时，河边上一位漂母见他挨饿挺可怜，便将自己的饭菜拿出来分一半给韩信。在漂母替人家漂洗纱絮的这数十天里，漂母每天都为韩信准备饭菜，从不间断。

韩信深受感动，发誓要报答漂母赐饭之恩，而漂母却说，“大丈夫不能自食，吾哀王孙而进食，岂望报乎！”漂母的意思是因为可怜韩信而给他饭，并不求什么回报。

在当时，漂洗纱絮是个苦当差，受累不说，还挣不了几个钱，漂母能够在收入极其微薄的情况下，帮助韩信，难能可贵，同样难能可贵的是，韩信被封为“淮阴侯”后，并未忘记漂母的恩泽，而是派人四处寻找，最后以千金相赠，这也是成语“一饭千金”的来历。

顺境之时，懂得感恩，让我们觉得与身处的世界尚有温暖的牵连，能以一颗温软的心看待世上的一切，一朵花，一片云，一溪水……都是能化进心尖的温柔，滋养着我们，让我们不惧风霜雨雪。

心里不刮风，日日是好日

佛经《碧岩录》中有一句简单又很有哲理的话，“日日是好日”，字面意思是每一天都是好日子，但人生在世，哪能每天都是好日子呢，那就只能通过修行改变自己的心境来看待世界万物。

不要天一下雨，就愁绪泛滥，因而怪罪雨天是个坏天气，其实没有所谓的坏天气，一切都是人的心境在起波澜。若在下雨天，撇除那些愁绪，静下来听雨，并且享受其中，那么，雨天也是个浪漫的好日子。一个人若拥有一个平稳的心态，那么，任凭外面风吹雨打，始终也淋不到心上去。若身处低谷之时，则能勇敢面对，若位于高光时刻，也能以平常心看待。

雨天听雨，雪天赏雪，酷暑时感受酷热，严寒时感受寒冷，鲜活而有力地活着，体悟每一个当下，心里若不刮风，日日便是好日。

来源：作者居雅，图片檀藏传承

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