引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因还是饮食不当，例如吃过多的酸辣及过咸的食物，冰冻和过热饮食等导致胃酸过多，所以，我们平时要多吃一些养胃的食物，那么胃酸过多吃什么食物好呢？下面一起来了解下吧。
胃酸过多常见的症状
1、吞酸、反胃、吐酸水。
2、烧心、反酸、灼痛不适，少进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解。
3、发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。
胃酸过多吃什么食物养胃中和胃酸呢？今天小编整理一些食物，一起来看看吧。
花生
花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
蛋壳
蛋壳93%的成分都是碳酸钙，它可以和胃酸反应，生成对人体无害的无机物，从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃疡表面，起到保护胃黏膜的作用。
黑糯茶
每天喝一些养胃茶饮黑糯茶，黑糯茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，经常饮用康而福黑糯茶，有调和及收敛酸分泌过多的作用，不仅能够养胃，还能消炎、对治疗溃疡也有一定效果。
口香糖
美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及硷性的唾液能将逆流的酸性液体“推回去”，在中和的过程中升高食道及咽部pH值，从而中和逆流的胃酸，减缓烧心的感觉。
总结：胃酸过多吃什么好？都有一定的了解了，大家可以根据自身的病情选择最适合自己的方法，日常也一定要养成一个规律饮食的好习惯，少吃一些具有刺激性味的食物，保护肠道健康。
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