[原创]如何让自己从练球型转为比赛型的见解II
如何在比赛中打出练习的速度，其中的难点之一，是练习的时候判断的难度几乎为零，而比赛的时候判断的难度很大，还有一般业余的练习都是定线路练习，应该加上两大角；定线路正反手原点切换；专门的步法练习等等专门练习过程，在比赛中打出来觉得对手慢，是有秘诀的，好像当医生看好多少专家投降的疑难杂症和背熟几本医书，并不是同一个级别的事情。
这几句如果单独说出来是非常正确的，但是在回复我的贴里就是没能看懂我的本意，哈哈，会误导别人的，我可不是说在比赛中打出练习的速度这么简单。
找找共同点吧，这个就是判断的重要性。我的见解就是让判断变成客观存在的潜意识，不需要讲就要印在脑子里，打球不判断还打什么球啊，那是蒙球。之后才是主观意识怎么打这个球。
对球性清晰不清晰，处理不同球性的球用什么方法、什么动作最适合自己。这个就是判断。然后你用什么球去控制对方，强迫对方回出你自己意料中那几种球性的球，便于用熟悉的动作感觉加速完成回击动作，客观上增加了自己的反应时间，反过来造成对方反应时间缩短，所有的变化都是为此服务，这个就是主观意识打球。无论发球接发球都是一样的，你对自己的球别人的球过去过来不清楚该怎么打，那再努力也是没法抢出时间抢出速度的啊，没概念你动作做不出。
练球型对各种球性应该是熟悉的，有准备之下，怎么接得上接得好也应该知道的，苦练不能白练吧。
所以，强迫控制对方也是抢出时间的手段。我听说王涛是这种强迫控制的高手，他的球特别有质量，迫使别人只能这么回，球性相对简单，他对跟自己打以后，知道对方回过来就这几种球性的球，脑子里过程熟悉了，他这几下动作也就熟练了，当然速度就快了。
截取几段李晓东教练的话：
有的人比赛中跑得惊天动地，而王涛，我发明的名词叫“实用步法”。你让他专门跑，好像与很多人相比都不算快，但实战中你又感觉他的步法并不差，因为他的击球质量较高、落点控制较严密，对方的回球就有了一定规律，他依据这些规律有备而动。
刘国梁开玩笑，形容王涛，也就是“反手弹一下、撅着屁股拉一下、反手压一下、正手滑一下”，就这么几个球，但是你很难破他。
王涛练习中跑动少，反手能突击，突击不了就用正手拉一板加转球，他的海绵很硬、胶皮很黏，出球旋转很强、弧线很低，迫使对方回球失误增多，就算不失误对方也陷入麻烦，王涛第二板的衔接再跟上……整体技术组合比较严谨合理。
这是强迫控制的好处。
然后就是我说的发球和接发球以后的第一板还原了，我觉得这两下还原一定要练，而且要练得非常顺，这可没开玩笑。所有的衔接好不好就看这两下了，算是对阵高手也是如此，我判断得准，然后第一板上手后还原快，连续板头是很容易出来的。发球以后还原快，第一板上手命中率肯定会提高。接发球后还原快，就算吃球，最不济先抢好位置防住你好了。
对了，我声明，用我的套路，对判断要求很高，你如果没有在接触到球之前，就心中非常清楚球性和大致该做什么动作，那是不太容易能用上抢时间的概念的。
还有，为什么我会重点用发加转下旋球来练习抢时间，我觉得有几个好处：
其一：业余里步法好的少，加转下旋又是比较容易发出质量来的，对方回球的速度不会很快。符合慢到快的练抢时间。包括判断还原进攻步法这些内容在内的抢时间。
其二：练球型的人多半下旋球球性不如上旋球球性熟悉，这样发对方回下旋的机会多了，你只要有第一次进攻和第二次进攻的思路，短的我打不好我搓一板然后进攻，发加转对方回过来的下转搓起来要好搓多了，便于加强对付下旋球的手感，而且我并不要求多搓只让你搓一两板就进攻这样下旋转上旋的手势和身体姿势脚下用力点就容易出来。我自己觉得发球后如果对方球搓短，你要结合好搓和攻，那么手肘都是必须抬高些的，重心是略抬高向前压，不能赖下来.
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