去寒健身：九味中药逼出寒气。
·1、肾寒--附子(手足冰冷，寒彻骨髓，腰痛膝软)。
·2、脾寒--丁香(口渴不饮，面色萎黄，频频腹泻)。
·3、心寒--桂枝(血脉凝滞，舌暗发青，冷汗连连)。
·4、胃寒--胡椒(胃痛隐隐，生冷加重，恶心反酸)。
·5、肝寒--吴茱(巅顶头痛，少腹疼痛，指甲苍白)。
·6、肺寒--生姜(凝结白痰，鼻流清涕，咳嗽气喘)。
·7、膀胱寒--乌药(小便频频，清稀而长，尿急失禁)。
·8、大肠寒--肉桂(大便稀薄，腹痛柏冷)。
·9、小肠寒--茴香(小腹冷痛，肠鸣漉漉)。