昨天文章（2019首届中国低碳医学大会，发布“低碳医学专家共识”和“低碳生活方式十大倡议”）发过以后，有些朋友吐槽“十大倡议”，特别是第三条：“增加全谷物”。
低碳生活十大倡议原文：
1.减少精加工碳水化合物
2.减少精制糖
3.增加全谷物
4.白开水是最好的饮料
5.适量增加动物脂肪
6.每餐少吃一两口
7.每周少吃一顿饭
8.增加蔬菜摄入量
9.每天多走一千步
10.保持充足睡眠
其实，专家们对低碳水饮食的方法是非常了解的。
但是，外部环境如此复杂，作为一个面向全国的倡议，内容需要诸多考量。。。
宝安区中心医院的周华院长，在大会上开幕时曾讲：“请研究低碳水的同行们，多多宽容，我们的建议经过很多次调整，还会不断更新理念”
从作者本人的角度看，以如此高的姿态宣传低碳水饮食，是从前根本不可想象的，这次大会本就是一件难能可贵的事情，循序渐进的过程是必要的，也完全可以理解专家们的良苦用心。
规模越小的媒体，说话越自由，比如我。。。
规模越大的组织，说话越要考虑周全，比如低碳水医学联盟。
所以啊，请生酮和低碳水的同学们保持时尚，多多宽容~~
昨天开完会，我舍不得走，今天早上去参观了宝安区中心医院：
在19楼有一个“营养减重和代谢病多学科门诊”，国际全科门诊，一看就很厉害的感觉。。。
上来以后是这样的：
大门口就有低碳饮食的宣传海报
很有高级感的前台：
“生活方式医学（代谢性疾病逆转）”，很清晰的概念了， 不仅仅是治疗糖尿病，而且是大内科的代谢性疾病。
你们那里都是治疗，我们这里用低碳水是逆转哦！
还有这里，“首席代谢病逆转专家”，低碳水医生当的起这个称呼。
多等一天也是有好处的，赶上了美国肥胖协会前主席Eric Westman博士在医院的讲座，主题是：低碳水饮食的科学和实践
来自英国低碳水组织的代表也参与了活动
他们在英国的糖尿病社区聚集了超过25万用户
随后，Westman博士在宝安区中心医院，接受糖尿病患者咨询（左一是翻译）
成长博士在宝安区中心医院，接受患者的咨询（下文有介绍）
（成长博士日常佩戴防蓝光眼镜）
以下为老虎对低碳医学联盟的干货整理（部分），精选对读者有用的信息。
第一，深圳或广东地区对低碳水友好的就诊方案
低碳水医学门诊，已经正式在深圳市宝安区中心医院开始了，这是目前国内为数不多的，院长本人推崇低碳水饮食，从上至下推行，把营养科放在治疗的首位，给病人提供低碳水的治疗方案的医院。
有就诊需求的，可以根据以下信息前往医院19层咨询就诊：（老虎实拍）
医院：宝安区中心医院
地址： 深圳市宝安区西乡街道乐园街60号
联系电话：0755-27956611
第二，北京地区低碳水友好的就诊方案：
低碳医学联盟发起人之一，石汉平教授是肠道，肿瘤和营养方面的专家，是北京世纪坛医院临床营养科的科室主任。北京地区有肿瘤或者低碳水治疗方面的需求，可以根据以下信息前往医院就诊：
医院：首都医科大学附属北京世纪坛医院
科室：临床营养科
专家：石汉平教授
地址：北京市海淀区羊坊店铁医路10号
联系电话：
一站式服务电话：010-63926100
患者服务管理中心电话：010-63926600
第三，私人咨询的就诊方案：
成长博士是医学博士，内科/病理科住院医师，本次低碳医学联盟发起人之一，主译《癌症是一种代谢病》在内的多本著作。
成长博士在有空的时候，接受私人咨询。
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