这样做，才是最适合你的养老方式！

我们先来看两则新闻：

一杭州老父为女儿在美国买房而卖房，被迫住进养老院，吃不上合口味的饭菜。

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一日本老人为住进顶级豪华养老院而卖房，享受最幸福的晚年生活。

②

相信有很多中老年朋友和第一个故事里的老人一样，穷养自己，富养儿孙。没有娱乐，没有享受，没有惊喜，只有紧巴巴地过日子。

中国老人的真实写照是，三流老人做保姆，二流老人做别人，一流老人做自己。

三流老人做保姆。

整天都十分忙碌，很少有休息的时间，也没有自己的生活，一门心思都在孩子、孙子身上。

二流老人做别人。

每天都看着别人在怎么活。想要健康长寿，于是囫囵吞枣学习别人的方法；想要幸福快乐，于是看别人如何过活。

一流老人做自己。

进入老年后，活出自我的人，注重生命的质量，也懂得自己的喜好，尽能力让自己过得快乐，把自己放在第一位。

看到这，热文小妹希望大家都能做一流老人，有自己的精彩生活。

人到老年请一定要
为自己而活
善待自己
学会自私一点

01、把自己放
在生活中心

首先要把自己放在生活中心，尽情的去追求去享受自己喜欢的事情；反之，完全可以拒之门外。

02、找到适合自己
的养生方式

还得找到适合自己的养生方式，哪些食物是适合自己的，哪些运动又是不伤身体的，这些都要了解清楚。

03、老来俏，
注重仪表

得体装扮能带来自信感和活力感。年龄可以老，心灵不能老，这是对待生活应有的心态。

04、有童心，
肯玩、会玩

即使老了也要会玩，会美，会俏，做一个新时代的新老人。只要你有趣了，生活会跟着快乐起来。

05、坚持学
习和追梦

保有好奇心，走出靠回忆生活的状态，接触新东西。年轻时没完成的梦想，可以重拾。

希望我们中老年朋友都有一个幸福的晚年！