人的生命是男女媾精的性活动产生的，性活动是人生本能的要求。中医认为，“食、色，性也”广饮食男女，人之大欲存焉”。就是说性欲、性事与食欲、饮食一样是人的一种自然生理需要和心理欲望，是人的本能。
人类的性行为是求得生命延续的最高表现。人类的两性关系，是“人和人之间直接的、自然的、必然的关系”，如果没有性欲望，没有男女两性之间的性往来，就不会有人类的历史。 性行为欲望，根深蒂固地扎在每一个发育正常的男女体内，并构成日常思维情感中的一个重要部分；性行为欲望，全面地渗透在人们的渴望、憧憬、恐惧或挫折之中。
正常地、有节律而又适度地满足人的性欲望，是确保个人身心健康的重要条件，应当尽量满足性要求。而人类的性活动具有一个非常复杂的过程，它涉及人的身体、心理、情感变化和环境等因素，以神经系统、内分泌系统和体内某些特定器官共同参与，形成由性刺激和性兴奋而产生的性冲动或性欲望到平台期、高潮期、消退期这一人的性反应循环过程。
男女绝欲，阴阳不交，则反而不利健康。据《史记仓公传》记载，济北王有一个做侍从姓韩女子，得腰脊酸痛病，不时发寒发热。当时名医淳于意诊脉后说，此病乃是思欲男子而不能得到的缘故，而影响了月经。
婚后韩女的痛病果然不药而愈。清代名医徐灵胎曾诊治一位叫汪令闻的商人，因十年未过夫妻生活，患有“气喘头汗，彻夜不眠”症（类似神经官能症）。 徐灵胎诊后，只劝说姓汪的商人回家与妻子同居。
结果人房一夜而愈。绝欲，哪怕是短期的，也会使中老年人已“定型”的性生活规律遭致不可逆转的破坏。现代医学认为，驱动性欲望的性张力是一种生物能量。它和其他物理能量一样，服从于能量守恒的普遍规律，只能转换不能消灭。
性欲望的正常实魏现，是性张力释放的重要途径，性欲望实现伴有的性快感，可以带来心理满足。 强烈的绝欲可导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现如失眠、噩梦、头晕、目眩、记忆力衰退、胃肠不适等躯体症状。
性医学认为，夫妇适度的性生活对双方的生理、心理都是相益的调节。性牛活时的激素分泌中枢神经的紧张-松弛反应、血循环的加速、肌肉的收缩放松，以及感觉器宫欣快的感受，足对健坺的一次“充电”。 晚年生活是人生的一个重要部分。
如今，许多人活到了80多岁，就是说，在度过50寿辰之后还有1/3的人生旅途。他们只是在生命开始的时候过了几年没有性生活的岁月，那么，在生命行将结束的时候为什么要终止性行为呢？越来越多的上了年纪的老年人，不再克制自己。
他们都有这么个感觉，时间不多了，只要不伤害谁，应该尽情享受晚年的性乐趣。 而且只有到了这时，那些曾经消耗了他们大量精力的事情才被岁月所摆脱，也才有更多的闲暇投人到包括性生活在内的娱乐活动中去。
他们有充足的时间可悠悠地进行，细细体验性生活中那个最美妙的时刻。[收起]
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