世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。眼科专家提醒：即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”，同样会近视的可能。
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教你三招缓解视疲劳
- 尽量避免长时间地连续操作电脑。通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
- 保持良好的坐姿。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小。
- 如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止操作电脑，休息一段时间，或者求助眼科医生。
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