彭于晏在电影《紧急救援》里的表现，可说是震撼至极。
他在剧中出演海上应急特勤队长高谦角色，身穿特勤队队服，上天、下水、入火海，与自然界最难控的危险元素打尽交道，不断挑战极限，给观众留下了意志力极其坚强的强烈印象。
在墨西哥拍摄下水，彭于晏常常需要在满是消毒水的水温不到7度的水池里一呆10多个小时，消毒水的化学物质侵蚀力超强，眼睛常常难受无比，且低水温也让人不寒而栗。
更要命的，这个水池会有不定时的瞬间水炸，遇到这种情况，反映要非常灵敏，才能及时避开危险。
彭于晏总是能让拍摄一条过。
有一次，在拍下水戏的时候，因为水流过于激进，彭于晏还没准备好就被冲到水底，不幸脚踝又被某个东西拴住，无法挣脱浮出水面。
他在水中垂死挣扎，绝望之感遍布全身。
千钧一发时刻，他被工作人员救上了岸，才避免一场溺水身亡的惨剧。
彭于晏上来后，所有人的都被吓呆了，不敢张口说一句话，可他却一笑了事。
拍摄救援火情时，彭于晏虽然里三层外三层穿上救火防护服，但一入到七百摄氏度且360度包围的火海中，还是感到炙热难耐，皮肤有强烈的灼痛感，仿佛自己随时都有被炸掉的不安全感。
这些，彭于晏都强忍着巨大的恐惧，硬是挺过来了。
彭于晏在剧中挑战的都是生命里的极限，这离不开他平时的意志力训练。
剧组在墨西哥拍摄的这一年，彭于晏每天都会有跳水的训练。
尽管墨西哥海水因受重度污染，有强烈的腐蚀，眼睛一接触到就会有刺痛感，但他不管风里来雨里去，都会奋不顾身跳下去。
溺水那天，所有人都以为彭于晏应该会停止训练了，没成想，那天晚上和教练喝完威士忌，第二天他又继续入水训练。
彭于晏过后说：
“你必须使自己感觉在不断前进，练习是能抓住的唯一绳索。”
是的，彭于晏的话道出了意志力的奥秘：意志力是可以通过训练得到有效提升的。
鲍迈斯特在他的《意志力》这本书说：
意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 ---《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》电子版 14/480
决定一个人能否成功的后天因素中，意志力绝对排在第一位。
意志力虽然是与生俱来的，但它不是一直保持恒定的状态，消耗它是会疲劳的。但是，它就像我们的肌肉一样，是可以通过历久的训练来增强的。
而且，一方面的意志力得到提升后，另一方面的意志力也会相应得到改善。
也就是说，如果一个人在某方面表现出强大的意志力，这个人的很多方面都能够取得很大的成绩。
就像彭于晏一样，他在《破风》这部影片中，为了更像自行车专业选手，自行接受4个月的自行车苦训；拍摄《翻滚吧，阿信》，他每天练体操十二个小时，练到筋疲力尽也不放弃。
正是这样日复一日的意志力训练，彭于晏已完美蜕变成大家心目中的男神。
哪一天他不拍电影了，当一名专业的健身教练，亦或是做一名地道的海豚训练师，甚至当一名优秀的体操运动员都是顺手拈来的事。
意志力给他的人生创造了很多可能，他的人生路将越走越宽。
我们要逃离“舒适区”，让自己能够承受更大范围的压力和艰辛，时时刻刻锻炼我们的意志力，让我们的生活更美好，人生更有意义。
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