为什么？
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先看看众网友怎么说的？
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我一般先看眼睛
如果她不看我，我再看胸和腿
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别的地方都包着啊
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有种理论说男人之所以喜欢看腿
是因为很容易从腿联想两条腿中间的...
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关键是她们既不露胸也不露屁股啊
看完脸就只能看腿了
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实际我们想看全luo的，但你们只露腿
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别的想看的地方又看不到
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解暑降温止渴消火
与西瓜、啤酒一起堪称夏天男人三大消暑礼物
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……我作为一个女生
我也喜欢看健康漂亮的腿呀
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其实我们也不太挑，你们露啥我们就看啥
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脸没法看，胸没法看
再不让看腿的话大自然还分什么男女
雌雄同体算了！
其实从近几年一些流行词：
腿玩年、腿玩宿...
再看看维密大秀、女团、女明星
腿已经成为一个吸引人眼球的必备
而且逐渐变成可以炒作的趋势~
这腿够玩几年了？！ (◕ˇ∀ˇ◕)
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随之出现很多的恋腿、恋足癖...
腿很早已被视为身体最为x感的部位了
腿是不是快超过传统意义上的第二性特征了？
可能已经超过了！
记得曾在哪听过一句话：
20岁的男人看脸！
30岁的男人看胸！
40岁的男人看臀！
但是现在好像完全不是那么回事了呢？
这么看来——
有胸、有腰、有臀却也难敌有双好腿啊
女生美腿才是对男人最大的杀伤力！
以前是一白遮百丑
现在是一双美腿遮百丑！
你可以没有钱、可以没有胸
但你可以有一双美腿！
有些姑娘可能没有胸
但你也不要着急
是时候靠腿表现出来了
胸基本靠的是遗传
但腿绝对可以靠塑造！
you can！
一个美腿的前提是你的腿型要美！
像XO型、X型、O型腿这3种畸形腿
直接影响你的气质和体态！
那么万一不巧你拥有了以上三种的一种
应该如何改善呢？
NO.1 怎么看自己是不是XO型腿？
自然站直双腿合并，观察脚踝和膝盖位置。如其他都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿了~
如何矫正XO型腿？
1.【盘腿伸展】：目标拉伸大腿内侧肌群，从而矫正大腿内侧肌群绷直僵硬导致的胫骨、裸关节外翻。次数：坚持20-30秒，4/5组。
1.坐姿，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面；
2.双手抓住双脚脚踝，上半身下压至最低点，感受大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，放送，重复。
2.【机械腿外展】：目标臀中肌。次数：12-16次，5/6组。关注“左菲约瘦”，后台回复“福利”获取30天一定会瘦的定制瘦身方案哦！
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NO.2 怎么看自己是不是X型腿？
自然站直双腿合并，观察脚踝和膝盖位置。如果双膝可并，而双脚向外张，则很可能为X型腿了。
如何矫正X型腿？
X型腿更多问题在大腿股骨，所以训练更倾向于锻炼臀部肌群，让强壮的臀肌拉伸股骨，从而调整整体的腿型和关节位置！
1.【自重臀桥】：目标臀大肌。次数：15次，4组。
2.【单腿臀桥】目标肌群：臀大肌、臀中肌。次数：15次，4组。
NO.3 怎么看自己是不是O型腿？
自然站直将双腿合并，观察脚踝和膝盖。如果是踝关节靠拢在一起，而膝关节中间bu能靠拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了……
如何矫正O型腿？
1.【调整走路姿态、站姿以及坐姿】
走路要均匀受力，站立的时候也要身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，要站出来一种“天下老娘最美”的气势。
2.【侧卧腿内收】：目标肌群：大腿内侧肌群。次数：12-16次，5/6组。
3.【坐姿臀中肌拉伸】：目标肌群：臀中肌、梨状肌。次数：每次保持30-60s，3-4组。
最后小编想说：
不要奢求短时间就想要见到效果
要坚持！！！
而且因为每个人先天条件不同
通过训练只能达到“出厂配置”的最优化
但也不要放弃~~
哪怕仅仅一点点改变也是让自己更加完美！
为了更好的自己，我们一起努力！
笔芯～
为了自己的完美身材大家加油哦
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