有这样一个故事：一位医学博士和他的导师在河边散步，突然听到河中有人呼救，博士下水救起溺水者，并马上运用所学知识进行抢救。溺水者得救了。一会儿河中又有人呼救，博士再一次用同样的方法救人。就这样，博士一连救起7人。他的导师说，这不是办法，他应当到上游去阻止把人推下河的人。
这就好比慢性病和生活方式的关系一样。慢性病又叫生活方式病。心脏病、脑卒中和癌症这些生活方式病，占死亡人数近六成。
近日，部分健康网站开展了一项关于生活习惯的健康调查。记者把其中一些生活习惯摘录下来，供您对照自己的情况，看看自己的生活习惯健康吗？
1.爱跷二郎腿（造成腿部静脉曲张，可能形成慢性腰背疼痛，影响心脏及生殖健康）。
2.上厕所看书（加重便秘）。
3.经常熬夜，过度劳累（伤肝，降低免疫力）。
4.不经常清洁空调和冰箱（引起胸闷、头晕，并引起呼吸系统疾病）。
5.吃饭速度过快，边看电视边吃东西（影响消化易长胖）。
6.依赖各种清洁剂（清洁剂使人更易受到各种化学制剂的侵袭，最好能不用就不用）。
7.喜欢吃过咸、过辣、太烫的食物（增加食管癌、口腔癌的患病风险）。（记者刘惠）
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