“囤积癖”是学习的最大假象

【8月12日—13日】

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不具备基础知识，就会限定你的认知能力，可以说它是认知的基础。

基础知识包含：语言、逻辑、历史、数学、地理、艺术等基本的常识性知识。这些知识掌握的越多，认知能力会越强。

樊登在《知识大迁移》里讲：“终身学习，多去获取不同类型的知识，不仅是我们获取财富与健康的手段，这种行为本身还塑造了我们的直觉和想象力。

已知的事实是连接不同个体、文化和意识形态的共同参考点，是我们产生观点甚至梦想的基础，也让我们变得更加睿智，更加谦逊，知道自己如何还能变得更好、更加强大。”

2

佛学首先是一门不断随着时代变迁进化出来的哲学。对中国文化影响巨大，我们应该了解点，不只停留在拜佛烧香上。

3

“囤积癖”是学习的最大假象。

看到好的文章在手机上收藏起来，准备随后看；听课时拍ppt录音，等下来复习；老师讲课，把老师课件全抄下来……

这都是学习假象，用表象的勤奋掩盖头脑的懒惰，或者为自己不深度学习找安慰。

收藏的文章看过吗？拍的ppt、录音真听过？抄的笔记复习过？几乎都没有。

4

美国心理学家埃利创建的“情绪ABC”和美国心理学家塞利格曼创建的“习得性无助”，这两个概念对于我们个人成长来说非常重要。

“情绪ABC”告诉我们，一件事（A），引发我们的情绪（C），其实是我们对这件事的错误评价和认知产生错误的信念（B）所致。

看法决定情绪。

“习得性无助”告诉我们，在经历中遇到困境时，学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

消极会更消极。

懂得“情绪ABC”，就能不把情绪的原因归结为外物，进而找自己认知和评判标准的问题，就能由找理由、找借口的责他思维转为向内看的责己思维。

懂得“习得性无助”，就能在绝望、失落时，想方设法让自己主动行动找到出口，而非沉溺于无助的悲观消沉状态。

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领导力就是自我发展的学问。

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在成长的路途中，即要仰望星空，也要低头看路。前者是我们要用目标张力引领和激发自己，后者就是要认清现实困难并不断去解决难题。