撤放秘诀 李亦畬修订

     撤放秘诀 李亦畬修订

擎起彼劲借彼力。（中有灵字）

引到身前劲始蓄。（中有敛字）

松开我劲勿使曲。（中有静字）

放时腰脚认端的。（中有整字）