绳镖，又称甩头，也是武术软器械，它和流星锤一样都属于武术暗器。
绳镖有镖头和绳组成。镖头长约12—15公分，一般为圆锥形或棱形，分为镖尖、镖身和镖顶，镖顶有一小孔，一小铁环（有的用三环套月）穿过小孔。绳长约练习者身高两倍或两臂侧平举的两倍。绳的一端打个圆套，另一端系在镖头的铁环上。有些绳镖的绳亦用铁链代替。镖头环（或靠近环的绳）上系上彩绸作为装饰有助与调整绳镖的方向，也能够增加表演的优美性。
绳镖通过缠、绕、带、穿、收、放、摆、扫、圆周运动等方式最后沿切线方向打出。通过脖子、肩膀、肘、膝、脚背、脚底、脚跟而打出，有技术高超者还可以用嘴和臀部打出。绳镖在技法上和流星锤差不多，正如拳谚“巧打流星，顺走鞭”，绳镖演练也出于一个“巧”字。在技法上要求快打快收，绳如一杆枪，柔中带刚，发力带有抖劲，而绳镖在打出时也犹如蛟龙出海，出击突然。
绳镖的动作很多，但是其基本规律就这么几点：一，无论怎么缠绕都万变不离其宗，都最终成一活扣，这样才能够打出去；二，缠绕最后是透过切线方向发镖打出；三，发镖时通过抖劲发镖；四，如果缠绕后是定势的，最后也要通过解扣或者通过手臂抖腕发镖。
绳镖的起源上来说有一个很重要的历史原因，至于到底起源与何时何地由何人所创目前尚无考证。我个人认为，绳镖最初的形式可能是“以剑遥击”的“掷剑术”，春秋到两汉是我国历史上击剑最为盛行的时代，“以剑遥击”来练习准确度或者制服敌人在当时应该是普遍存在的。我们大都知道“荆轲刺秦王'的故事。荆轲谋刺秦王掷剑未中，反被秦王的长剑所杀。《据史记.荆轲列传》，“荆轲废，乃引其匕首以擿（ti通掷）秦王，不中，中桐柱。秦王复击轲，轲被八创。”可见如果以剑遥击不中则手中没有器械很难在进行攻击或搏斗了，所以就有可能出现在剑柄上系绳而遥击，中与不中都可以把剑拉回来，这便是绳镖的雏形。（待续）（如转载请注明出处）
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