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2011年2月21日记录之日常习练
空空太极
>《个人习练》
2011.02.21
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2011年2月21日记录之日常习练:
4:00左右起床
晨练:
1、杨85式、陈老架一路、杨85式、陈新架一路。
2、少林流星锤。
3、陈老架二路、陈新架二路。
4、杨式剑、陈式单剑、陈式双剑、陈式单刀。
以上时间应该大约2小时左右。
如时间允许,当可顺序习练:杨85式、陈老架一路、杨85式、陈新架一路。
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