吴茱萸粥
配方:吴茱萸末5克大米150克葱10克盐3克。
制作:1 将大米淘洗干净,葱切花,同放入铝锅内,加水适量。2 将锅置武火上烧沸,下入吴茱萸末,再用文火炖煮40分钟,加入盐拌匀即成。
食法:当正餐食用,每日1次,每次100克。可单食用,热服。
功效:暖脾胃,止疼痛。
良姜粥
配方:良姜 15克、大米 150克。
制作:1 将良姜打成细粉,大米淘洗干净。2 把大米,良姜放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火煮40分钟,下入良姜末烧沸即成。
食法:当正餐食用,每日1次,每次吃100~150克。
功效:暖脾胃,止疼痛。对寒邪犯胃之胃溃疡尤佳。
糯米红枣粥
配方:糯米150克红枣30克白糖20克。
制作:1 将糯米洗淘干净,红枣洗净去核。2 将糯米,红枣放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖搅匀即成。
食法:每日1次,每次100~150克。
功效:补脾胃,益气血。
蜂蜜红茶饮
配方:蜂蜜30克红茶6克。
制作:1 将蜂蜜炼熟,红茶用炖杯烧沸。2 将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内,搅匀即成。
食法:代茶饮用。
功效:生津止渴,滋补脾胃,对脾胃虚弱患者尤佳。
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