前列腺炎最好吃什么呢

随着现代社会的进步，前列腺炎发病率也呈上升趋势，不光是中老前人，它的发病人群也开始年轻化了。前列腺炎最好吃什么呢？这个问题是很多慢性前列腺炎患者非常关心的话题。

专家指出，前列腺炎患者饮食原则是清淡而又富于营养。具体有以下几点：

1、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及豆制品，调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。

2、避免刺激性因素，少喝或不喝酒，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。

3、不要因尿频不喝水，多饮水可稀释尿液。

另外早餐时，多喝一杯西红柿汁。午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。

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