主料:蚝干1小把 丝瓜500克
辅料:葱姜蒜适量
调料:食用油1大勺 盐1小勺(1大勺=15ml 1小勺=5g)
做法如下:
1.先把蚝干用水浸泡10分钟。
2.泡蚝干的时候来处理丝瓜,丝瓜洗净后刮掉外面的皮。
3.丝瓜切成滚刀块,可以切得大一点,因为丝瓜煮熟后会缩小很多。
4.把丝瓜放入清水中加入适量的盐浸泡,防止氧化变黑。
5.丝瓜块和蚝干都在水里泡着啦~
6.葱切花,蒜和姜切成片。锅热后放入葱姜蒜炝锅炒出香味。
7.篦掉泡丝瓜的水,把丝瓜块放入锅中翻炒1分钟左右。
8.加入蚝干翻炒1-2分钟。
9.把泡蚝干的小半碗水也倒入锅中。
10.盖上锅盖,焖煮3分钟。
11.丝瓜很容易成熟,煮一煮就塌秧了,而且它自身也会释放出不少水分,调入适量的盐就可以关火盛盘了。
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