【滋阴润燥汤】冰糖银耳莲子汤

冰糖银耳莲子汤

原料：银耳4朵，莲子30粒，冰糖100克。

冰糖银耳莲子汤的做法

1．银耳用湿水浸发，洗净分小朵。

2．莲子洗净与银耳、冰糖一齐放入沙锅内，加入足量清水，武火煮沸后，改用文火煲至银耳稀烂，即可食用。

此银耳莲子汤的功效：滋阴润肺，健脾养心。用于心脾两虚所致的失眠多梦、头昏心悸、神疲乏力和肺阴亏虚所致的干咳少痰、咽干口渴、食少乏力等症。