“记得小时候,家里不算太富裕,没办法经常吃大鱼大肉,但小孩子们又处于长身体的阶段,不能缺乏营养。于是我奶奶就时常买便宜的鸡架子回来炖土豆、炖萝卜,虽然鸡架子的肉不多,但那种浓郁的肉味会渗透到土豆萝卜中,让这些家常食材变得好吃得不得了,常常会成为我和表哥的抢手菜。”
用料1.鸡洗净,留用鸡翅、鸡脚、鸡脖和鸡架,切成小块,其余部分留着可做别的菜,胡萝卜和土豆切滚刀块,姜切片备用
2.锅内放油,放入干辣椒、姜片、八角和花椒爆香,放入鸡块,翻炒5分钟
3. 翻炒至鸡皮油黄,鸡油飘香,放入炖锅
4.加入胡萝卜和土豆,放生抽、老抽、蚝油,再加入适量高汤焖煮20分钟至土豆软烂即可
1、鸡先炒一下,会使鸡油渗出,炖出的菜味道更香;
2、 没有高汤可以用清水代替,或放入适量鸡精增鲜;
3、 除了土豆和萝卜,芋头、山药等根茎类食材也非常合适。
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