消暑最好的水果莫过于西瓜,不过西瓜吃完,瓜皮可不要扔掉,我们变废为宝,用瓜皮做汤,不但可以清热解毒,还有美容养颜的功效呢。
瓜皮汤因其配料不同,可以制做成各种口味的汤品,如西瓜皮鸡蛋番茄汤、西瓜皮绿豆汤、西瓜皮荷叶海蜇汤、三皮汤(西瓜、冬瓜、丝瓜)、瓜皮果仁汤等等,今天,先用西瓜皮、红枣共同煎一个西瓜皮红枣解暑汤,每日坚持饮用,不但清热解暑,还可以起到温胃健脾的作用。
原料:西瓜皮100克、大红枣10枚、清水1000克
做法:
1. 西瓜皮去红瓤和外部的青衣,清水洗净;
2.将瓜皮切条放入锅中,红枣洗净干净后也一同放入;
3.加水,用电压力锅调5分钟即可(一般的锅也行,但时间要相应长一些)。