豆腐是最常见的食材,营养丰富,老少皆宜的好东西。
不辣的豆腐菜肴太多,小葱拌豆腐、锅塌豆腐、焦溜豆腐、家常炖豆腐、溜豆腐、红烧豆腐等。
以上这几款豆腐菜肴都是不辣的,而且家庭都可做很简单。
小葱拌豆腐:豆腐切片或整块烫煮,香葱洗净切断一起放碗内,过烧热加少许食用油烧热,加酱油或生抽炸熟,浇在豆腐和小葱上,在加少许盐和味精,香菜末等拌均即可。
锅塌豆腐:豆腐切片摆盘中,撒少许盐码味,鸡蛋两个打散浇在豆腐上,过烧热加凉油趟锅倒回油罐,在加凉油少许烧热,把豆腐和鸡蛋轻推进锅中,煎至成整片状,两面金黄色,加少许鲜汤,葱姜丝,香菜梗,加盐,味精调味,打少许水淀粉,加材料油包尾出锅装盘即可。
焦溜豆腐:1、豆腐切长条片加盐码味,然后逐个蘸面粉备用,2、鸡蛋3个打散加淀粉和少许面粉搅均成全蛋糊;3、锅上火加宽油烧5层热,将豆腐逐个裹均全蛋糊下锅炸制金黄捞出,整齐摆在盘中;4、另起锅加油烧热,加葱姜丝爆香,加木耳丝,冬笋丝,青红椒丝,加盐,味精,鸡粉,生抽少许调味,颜色浅黄色,打水粉芡,加材料油包尾,然后把汁欠浇在炸好的豆腐上即可。
家常炖豆腐:豆腐切大片,熟五花肉切小片,锅上火加食用油烧热,加葱姜末炒香,加五花肉煸炒,加东古酱油爆香,加鲜汤或清水适量,加切好片的豆腐,加盐味糖等调味料,小火炖煮至豆腐完全入味,汤汁粘稠时加材料油包尾即可出锅装碗,撒少许香菜即可。
溜豆腐:1、豆腐切三角片,锅烧水加少许盐下豆腐片小火烫煮,煮透连汤到盆中备用;2、另起锅加食用油烧热,加葱姜片炒香,加鲜汤或清水少许,加盐、味精、鸡粉、少许白糖,然后加烫煮好的豆腐片。3、豆腐片下锅后小火烧制汁浓稠,加少许水淀粉打水粉芡,加材料油包尾即可出锅装浅窝盘中,撒香菜末即可。
红烧豆腐:
主料:豆腐两块切三角片,红绿椒切菱角片,圆葱切菱角片备用。
调料:盐、味精、鸡粉、白糖、耗油、生抽、葱姜末,鲜汤,香麻油、色拉油、材料油、水淀粉,
制法:
成菜红亮,豆腐鲜香,很不错的一道美味。
豆腐菜可以做上百种都不止,今天就简单介绍这几种,家庭调剂餐桌都可以操作,很简单没那么复杂,给家人改改口味也很不错哦!
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