孩子吃芒果有什么好处？

最近大热的《前任3》勾起了大家对前任现任的热议，影片中吃芒果的经典片段也被大家争相模仿。片中的重要道具芒果也又掀起了一波热卖。芒果是大家都很熟悉的水果，芒果不仅口感好，又酸又甜，而且味道香，吃法多样，是很多人心中水果排行榜的第一位。芒果不仅好吃，对身体还大有好处。

预防癌症：芒果中含有多种的维生素，尤其维生素C的含量遥遥领先,这就让芒果在防癌方面具有一定的作用。

健脾胃：芒果口感酸甜，对容易晕车的人来说吃点芒果能缓解晕车带来的恶心呕吐的感觉。而且孕妇怀孕后有的会出现早上起来出现犯恶心的情况，这时吃点儿芒果也会缓解很多。芒果中的纤维，能加快胃肠道的蠕动，对便秘也是会有所改善的。

降低血脂：芒果中含有超多的维C，甚至一些我们平时认为的维C含量很高的水果水果所含有的还要高出许多。多吃芒果可以降低血液中血脂的含量，通俗点说就是芒果有吸走血液中油脂的作用，可以预防一些因饮食油腻使血液流动缓慢而容易患上的一些例如三高等方面的疾病。而且因为果实中含有超多的维C，经常吃也可以加强我们的免疫力。

美容减肥：芒果中的多种维生素对皮肤也是很有好处的，它能滋润我们的皮肤，延迟细胞衰老，使我们的皮肤光滑透亮还有弹性，女性朋友们是不是心动了呢。而且，吃芒果还能减肥，这也是亲测有效的。可以做成水果沙拉，跟酸奶一起吃。

除了上面提到的这些，芒果还有止咳、杀菌、利尿等作用。而且芒果的吃法有很多种，比如做成甜点，做成芒果干，饮品，甚至可以做成菜，可以说是能满足吃货们的各种要求。知道这些后是不是更喜欢芒果了，但是对它过敏的人还是少吃为宜。