韭黄相信很多人都不陌生,相必也很多人喜欢吃,最常见的就是韭黄炒蛋,基本是家常菜都能见到的菜式,韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,对人也有很多好处。营养价值高,韭黄肉丝菜系是浙江一带的传统风味名菜,属于浙菜系。特点,香味扑鼻,口感宜人。下面我来给大家介绍这道菜的做法,其实真的很简单,保证越吃越上瘾,喜欢的记得点个赞噢!
准备材料:新鲜韭黄一把、瘦肉一块、小辣椒适量、蒜、葱花适量
做法:
一、新鲜韭黄买回来清理干净,洗干净切段,蒜和葱切小米椒粒切段备用
二、瘦肉切丝或者条状,大小一致,用适量盐,淀粉水,花生油搅拌腌制10分钟(嫩肉技巧:在搅拌同时加入适量清水,搅拌到干,再加入一点清水搅拌,这样的瘦肉很滑,很嫩而且不柴)
三、热锅倒入适量的油,把蒜泥,小辣椒放进去炒香放入腌制好的肉丝大火快炒至变白
四,再把韭黄到进去快炒一分钟左右(断生即可)加入适量的盐和味极鲜酱油,(盐自己随意,因为肉已经腌制了,适量就行)
最后一道香喷喷的韭黄炒肉丝就搞掂了,好吃又健康的一道普通家常菜出锅上桌了,绝对一人一盘不够吃。记得点赞噢。谢谢大家!每天分享一道好吃又简单的家常菜,喜欢点个关注
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