眼袋严重，最好用什么方法？

首先造成眼袋严重的原因除了遗传因素外，睡眠缺乏、休息不佳、长期焦虑、心情沮丧等因素均会促进眼袋产生或加重眼袋的程度。

所以要想解决眼袋严重的问题首先要调整作息与心情，从源头先控制不要让眼袋重的情况继续恶化。

很多小妙招也能减缓些眼袋的问题

1、化妆棉+冷冻茶敷眼皮

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

2、按摩法去浮肿

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题

3、使用合适的眼霜　　

不要以为只有脸部需要补水，其实眼部肌肤也十分需要水润呵护，坚持按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

4、多吃含维A、维B2食物

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。另外，胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。

我是老璞生物系毕业，有着丰富的辨选食材经验，曾担任心灵导师多年，如果你有什么关于食材，或心理的问题可以私信我。