红豆黑米美颜粥的做法步骤图

红豆黑米美颜粥

所谓红豆养颜粥，其实是四红粥演变过来的，“四红粥”留着交稿，只好把她的姐妹搬出来！
这道粥的主料是红豆和黑米！
吃了半辈子红豆，很多人都不一定知道红豆都有啥营养？有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...

用料  

红豆	50克
黑米	50克
花生	20克
红枣	10粒
红糖	适量

红豆黑米美颜粥的做法  

1. 准备所有材料

   

2. 红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上）

   

3. 除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时

   

4. 一个小时候后调入红糖即可