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【食全食美】 牛肉白萝卜水饺

饺子可谓是我们中国人日常生活中不可或缺的一道美食。在一些地区,还有着“送客的饺子,迎客的面”的说法,使得饺子具有了象征团聚、圆满的意义。而各种丰富的馅料则是饺子的另一大特色。那么今天,我们就来说说牛肉白萝卜馅饺子,来一起学习这道既简单、又营养的家常美味。

牛肉白萝卜馅饺子

牛肉与白萝卜都是营养价值十分丰富的食物,蕴含大量日常生活所需的维生素和微量元素。白萝卜性味辛甘、凉,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、VC、莱菔甙等. 萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。

因此,将牛肉与白萝卜制成馅料,做一道牛肉白萝卜馅饺子,将是一个非常好的选择。

牛肉白萝卜馅饺子

因为牛肉含脂肪少,所以用来做馅时,为了保持牛肉的鲜嫩,可以加入嫩肉粉,如果不喜欢用嫩肉粉处理,也可以馅中打入适量的水,或者用白萝卜自身含的水来保持牛肉馅的鲜嫩,做出饺子味醇正,不仅有牛肉的香而且保持了萝卜的清爽,回味还有丝丝的甜,你一定也会喜欢!

牛肉白萝卜馅饺子

用料:牛肉500克、白萝卜(水萝卜)500克、姜末30克、葱末30克、花椒粉5克、料酒2大勺、生抽2大勺、老抽1小勺、食用油2大勺、香油2小勺、盐适量、面粉500克、水300克

白萝卜牛肉水饺的做法

1.将牛肉用绞肉机绞成牛肉末,或用刀剁成肉末,加入料酒,姜末,葱末,花椒粉,老抽,生抽腌制20分钟待用。

2.家里如果有绞肉机,就将白萝卜切片绞碎,绞的时候会出好多萝卜水,千万不要倒掉。如果没有绞肉机,就将萝卜切丝,剁末,加入一勺盐,腌制15分钟,萝卜就会出好多萝卜水,萝卜水千万不要倒掉后面要用来加入馅中的。

3.然后先将萝卜中的萝卜水捏出来,加入牛肉中,顺时针搅拌均匀,多搅一会,将萝卜水均匀的打入牛肉中,一般500克牛肉至少要打入100克萝卜水,这样才可以保证在不用嫩肉粉的情况下、牛肉馅变得鲜嫩。如果萝卜水不够可在加适量清水。然后拌入萝卜,加一大勺油,两小勺香油,适量盐搅拌均匀,牛肉馅就做好了待用。

4.面粉中一点一点加入水,和一小勺盐,和成较软的面团,一定要静止醒20分钟以上。然后、搓成条、切成小剂子,擀成中间厚边缘薄的饺子皮。(都说软面饺子硬面面条,所以饺子面和的稍软一些,要加一小勺盐,饺子皮煮的时候不容易煮烂,吃起来不会粘口,反而劲道很Q)

5.然后包入馅,用你习惯的手法包成饺子。

6.锅中放水,烧开,下入饺子,从锅底推动饺子,防止粘底,盖上锅盖,开锅后加一碗凉水,开次开锅后,揭开锅盖,煮到饺子全部浮起来,完全熟即可。

小贴士

1注意这个方子中的萝卜是不!焯!水!的!就是为了保持萝卜的原味!做出的牛肉馅饺子味醇回甜!

2如果没有绞肉机,用手切成萝卜丝要加一勺盐才可以腌出水份,然后捏出萝卜水待用,等拌入馅的时候,一定要再酌量再加盐,因为萝卜水中已经有适量盐了!

3都说软面饺子硬面面条,所以饺子面和的稍软一些,一勺盐,饺子皮煮的时候不容易煮烂,吃起来不会粘口,反而劲道很Q。

牛肉白萝卜馅饺子

饺子怎么煮不会烂

很多人在煮饺子的时候会遇到这样一个问题,那就是,饺子的馅料还没有煮熟,饺子的皮就已经煮破了。那么,饺子怎么煮才不会烂呢?其实,煮饺子是有很多小窍门的。

首先,在烧水之前,先在水里加一点点的盐,加大水的摩擦力,使饺子不会粘在一起。

第二,在饺子下锅以后,先不要急着盖上盖子,而是用勺子隔一阵就轻轻搅动几下再盖上盖子。搅动的时候要注意始终沿着同一个方向搅动,不要翻勺子。

第三,民间常说,煮饺子要开三回,说的是在煮饺子时,头三次水煮开了之后,要向锅里倒入适量的凉水,使水停止沸腾。这样反复三次以后,可以使饺子馅煮熟,同时又不会使饺子皮因为接触开水而被煮破。

 

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