经常体力不支怎么办？教你一招，轻松恢复体力，让你精力充沛

观众朋友们大家好，欢迎收看熊猫爱生活，我是主持人妙招哥，每天给大家分享不同的生活小技巧。

今天跟大家聊一下，咱们日常生活中，很多人会去熬夜加班，即使不加班的情况下，咱们会经常上网看电视，这样时间久了我们的体力消耗的很厉害。这时妙招哥教大家一招

如何快速恢复体力的小妙招，方法非常简单，看妙招哥是如何操作的。首先准备一个容器，然后是常备的鸡蛋，我们把鸡蛋打入容器内，然后我们加入一点枸杞，

因为枸杞有补血养气的作用，然后再放入几粒冰糖，之后倒入一点开水，

然后用筷子搅拌一下，因为鸡蛋里含有非常丰富的营养成分，这样对我们恢复体力是很有好处的，这样我们搅拌均匀之后，晾一会，每天早晨喝上一杯，就可以恢复我们的体力