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【食全食美】 水煮黑鱼片

食材明细

主料

  • 黑鱼 400g
  • 黄豆芽 150g
  • 干豆腐 200g
  • 酸菜 100g
  • 蒜白 70g

辅料

  • 姜丝 15g
  • 水煮酱料 1勺
  • 泡椒 2勺
  • 葱花 1根
  • 白醋 1勺
  • 糖 1匙
  • 盐 少许
  • 鸡精 少许
  • 淀粉 少许
  • 油 80g
  • 胡椒粉 少许
  • 白酒 少许
  • 酱油 少许

做法:

1、黑鱼。

2、黄豆芽洗净摘去根部。

3、蒜取蒜白部分切段,酸菜、干豆腐、姜丝。

4、水煮酱料,不敢用太多,怕辣,够味就行。

5、泡椒、葱花。

6、先把鱼切成蝴蝶片,就是一刀切下去不能断,第二刀才切断,好处就是易熟而且吃不到骨刺。

7、先放盐、胡椒粉、淀粉、几滴白酒腌制15分钟。

8、先炒豆芽。

9、 炒好放盆底。

10、炒豆干。

11、炒好放豆芽面上。

12、炒蒜白。

13、依次铲入盆中。

14、炒酸菜,先爆姜丝再下酸菜。

15、炒香加水煮5分钟。

16、捞起。

17、放入盆中。

18、锅里煮了酸菜的汤汁保留,放入水煮酱料。

19、放点白醋,增加酸味,提高口感。

20、再加一匙白糖。

21、小火,一片片鱼肉放入汤汁中。

22、全部鱼片放入开大火,鱼肉一转白色立即出锅,倒入菜盆内。

23、起油锅炒泡椒,放点水、酱油、鸡精、葱花铲入鱼片表面。

24、在鱼片表面再浇一层热油,就大功告成。

25、成品。

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