【食全食美】金蒜炒饭

蒜由于含有大蒜素，基本上没有那种霉菌会找上它，一般放久了的大蒜在湿度合适的条件下，你看到的不是发霉，而是发芽了，大蒜拿来炒饭也是很好吃的！

烹饪难度：容易

烹饪时间：<20分钟

主料：

米饭2碗

蒜泥小半碗

葱白5g

秋葵20g

调料：

油适量

盐适量

黑胡椒适量

制作起来很容易，大家跟着小编一起试试

第一步，先准备材料

第二步，蛋打好，蛋液用油煎熟

第三步，把煎熟的蛋切小颗待用

第四步，蒜切小颗

第五步，秋葵、葱白切小

第六步，在煎过蛋的锅内再下点油，把蒜炸至金黄带香脆

第七步，投入米饭与调味的蒜盐与黑椒炒均匀

第八步，再下蛋碎炒一会

第九步，下葱白、秋葵，所有材料炒透，上碗即可食用

第十步，香不香