神阙穴增强胃动力
神阙穴为任脉上的阴穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相应,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。神,尊也、上也、长也,指父母或先天阙,牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记,故名。
【经大定位)在上腹部,前正中线上,当脐中。
【简易取穴】位于肚脐正中央处即是,
【ー用就灵)将双手搓热,然后叠放于肚脐上,顺时针、逆时针各揉转1~2分钟,可促进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收,也能缓解暴饮暴食带来的恶果,按摩神阙穴最好在饭后2小时进行,使胃先得到休息,晚上睡觉前做效果最佳,
【养生说明】神阙穴与人体生命活动密切相关。母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态,婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始,而脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。
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