1、茶叶去口臭:吃了葱蒜后嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点点茶叶,嘴里的异味就可消除。
2、牛奶去口臭:同上,在吃完葱蒜后喝一杯牛奶也可去除异味。
3、盐水漱口去口臭:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
4、牙齿疾病不要拖,积极治疗引起口臭的疾病,牙周炎等。
5、养成饭后漱口的习惯,特别注意要剔除残留于牙缝的肉屑,蛋白质较高的食物最易引起口臭。
6、吃饭时不要吃的过饱,饱食易引起口臭。
7、在用餐前,吃些水果有助于避免或减轻口臭。
8、每次用餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
9、平时注意保持口腔湿热、勤喝水。
10、有顽固性口臭的人,应该坚持每顿餐后都刷牙。
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