电脑是现代社会最普及的工具，很多人离开了电脑就无法进行正常的工作。常坐于办公室的女白领们，就是其中一种。
老是接触电脑，对于女人而言会有很多的伤害，虽然说不可能将电脑封存起来，但是女人们要学会一些对抗的方法，从而为身体保健。
女人老是玩电脑的的伤害
1、伤害眼睛
虽然说玩电脑不至于导致失明，但是却容易让眼睛过度疲劳，当眼睛一直看着屏幕的时候，是没有放松机会的，如此一来眼睛很容易因为得不到好的休息，而出现近视的可能性。
近视严重的话，会影响日常看物，所以说，要尽量避免这样的情况出现。
2、患上痔疮
估计很多人就算得了，也不好意思就医。但是既然是病，就应该主动去治疗，一拖再拖只会让病情加重的，给后期治疗增加难度。
在看着电脑的时候，大多数人都是坐着一动不动的。不去打水喝，也不去上厕所，只有下班后才会关掉电脑，离开自己的椅子。
要知道这样一直坐着看电脑的人，是特别容易患上痔疮的。因为坐着的时候，会增加腹部的压力，再加上没有活动身体，会导致肛周部位的静脉会出现回流受阻的情况，从而导致直肠部位的静脉丛迂曲，若是此时再加上出现大便干燥的话，痔疮就会接踵而来了。
3、容易患上腰部疾病
经常看电脑的人，由于总是坐着往往特别容易导致腰部疾病出现。女人们为了看清楚电脑屏幕上的画面，总是习惯性的将身体往前倾，时间长了很容易导致腰椎增生的问题。甚至还可能导致韧带受伤，渐渐失去弹性，从而导致了腰椎间盘突出的疾病出现。
经常要接触的电脑的女人们，为了自己的身体，请一定要学会让保健自己，及时做好各种准备，未雨绸缪哟。
女人经常玩电脑的保养方法
1、隔断时间就要洗脸
电脑会有不少的辐射，这些辐射颗粒有一部分会粘附在脸部肌肤上。若是长时间不管的话，这些颗粒就会侵入到毛孔之中。
建议人们隔断一两个小时就要洗把脸，不用洗得太过精细，到卫生间后用双手捧些水拍洗脸部就好了。而且起身去卫生间也能适当活动肢体，避免肢体一直保持一个姿势，影响自身的循环。
2、常吃些海带
海带可是很不错的食物，用来煮汤或者是简单凉拌，都是挺不错的。
建议经常用电脑的人，要常吃些海带，因为它含有能够将放射性物质从肠道里面排出去的胶质。
为了降低电脑辐射对身体的损害，还是应该多吃些海带哟。
3、学会喝些茶
喝茶可是很多国人都有的习惯，经常用电脑的人们，最好学会喝些茶。
喝茶有助对抗辐射，降低电脑屏幕释放的辐射伤害。此外，茶水中含有能和放射性物质结合起来，并且将它们排出体外的茶多酚和脂多糖成分。
所以说，经常玩电脑的女人们，要备好茶叶，时刻为自己准备好茶水饮用哟。
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