近日，朱先生因为腹部疼痛，到医院检查。医生居然在他的肝脏内发现了两百多条近两厘米长的小虫子，后经过进一步检查发现原来是肝吸虫。为什么虫子会到朱先生的肝脏里呢？
原来朱先生日常有吃生鱼片的习惯，之所以感染了肝吸虫，与这一习惯有密切关联。鱼、虾、贝类等水产品如果感染病菌或携带寄生虫，会传播给食用的人。而生鱼体内含有多种寄生虫，比如肝吸虫、异尖线虫、管圆线虫等，人吃了之后可能患上肝吸虫病。
肝吸虫寄生在人体肝脏的胆管内大量繁殖，可引起胆汁堵塞、胆管发炎、肝纤维化、肝硬化，还有资料显示肝吸虫感染与胆管癌、肝癌的发生有密切关系。
1、长期熬夜
晚上11-凌晨1点，是肝的排毒时间，但需要人体在熟睡中的状态进行，所以熬夜会影响影响肝脏排毒。此外，长期熬夜会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响，如果全身脏器都状态不好，肝脏也不能幸免。
2、嗜酒如命
酒中含有大量乙醇，乙醇轻者损伤肝细胞使肝酶从细胞跑到血液，重者，肝细胞会发生不可逆的损伤，最终发展为肝硬化即酒精肝。
3、长期吃药
肝脏是人体最大的解毒器官，参与了药物代谢，能分解有毒物质。如果你留意过药物说明书中不良反应一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。所以长期吃药，药物的副作用势必会对肝脏有所损伤。
4、爱吃肉
肝脏有一定的代谢极限，如果每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内，造成肝脏损害，形成脂肪肝。
相信有以上习惯的人不在少数，我们如何才能预防肝病的发生呢？
1、平衡饮食
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，避免过度摄入高脂肪、重油食物；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
2、喝茶养肝
我们都知道多饮水能增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。如果喝水时能加一些对养肝护肝有益的菜，岂不是效果加倍。
蒿稀绿茶富含天然有机硒，而硒元素被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与缺“硒”有很大关系，肝病患者补“硒”有很好的效果。喝茶补硒以达到养肝的目的，这种方式简单易行，特别适合中老年人。
此外，蒿稀绿茶未经发酵，保留了原叶中大量的茶多酚、儿茶素以及维生素等多种营养物质，有增强人体抵抗力，调节免疫的作用，对体内有害的物质具有吞噬和杀菌功能，也能起到很好的养肝护肝作用。
3、接种疫苗
如果你患肝炎的风险较高或已经感染了某种类型的肝炎病毒，可咨询医生是否需要接种甲型肝炎和乙肝疫苗。
4、适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容
联系客服
