有胃病的人群，有很多东西都不可以乱吃，因为一乱吃的话，胃就开始闹脾气。生活中，有许多水果可以缓解我们的胃疼。那么生活中哪些水果可以缓解胃疼呢？下面我来介绍几种可以缓解胃疼的水果。
含胡萝卜素多的水果
很多黄色水果中含有较多的胡萝卜素，它们具有很好的抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等水果中含有丰富的胡萝卜素，在胃疼的时候可以吃些这些水果，都可以很好的缓解胃疼。
天然维生素C水果
许多水果中都含有丰富的维生素C，例如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果中的维生素C都非常的丰富，而且这些水果不仅具有丰富的营养物质，还能防止败血病，是天然的抗氧化剂，在胃病发作时候，可以吃一点这些水果。
含有丰富的花青素水果
水果界中很多水果含有丰富的花青素，例如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等，这些水果中含有的青花素都非常的丰富。这些水果不仅具有抗氧化的作用，还可以清除人体内的自由基，延缓衰老，还具有抗癌的作用，所以在胃病反复复发是，可以在平时吃这些水果，补一补，好好的调解一下。
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