前天和昨天中午都是一点左右哄女儿睡觉的，我还暗暗高兴，这是要“转好”的架势呀！然而，我又想多了！今天中午不但不睡，还兴奋无比。我都不理她睡觉了，自己玩得好high，一直说话不停。两点多吃了面还说不睡。我说要不睡觉我就上班了。女儿说：你不要去上班，在家陪我！都困了还是说我不要睡觉。后来没办法，我就只能跟她说：怪兽来了，闭上眼睛，怪兽就看不见你了，等怪兽睡着了我们就去打怪兽。就这样才闭上眼睛，慢慢地才睡着。这时候已经下午三点了，哄睡个觉真是不容易！
个人认为孩子经历旺盛，玩闹和顽皮是正常的。从中医的角度来看，孩子是一个纯阳的身体，先天饱满，自然活泼，精力过剩。根据美国儿童教育专家Marie Korcineka博士进行的一项特殊研究，学龄前儿童的过度能量比例不低于10％。儿童多余能量的具体表现因人而异，但大多数都是聪明，敏感，好奇和情绪化的，但他们也比平均年龄更顽皮。关键是孩子的工作是如此混乱，孩子的成长仍然非常不利，也影响了成年人的休息。有时，小麦在半夜起床玩玩具，家人被她吵醒了，他们敢说出来。那么，有没有什么好办法可以让孩子们日夜颠倒过来，日常生活变得规律？
我认为答案是肯定的。第一种方法是最简单直接的方法，即让孩子们在白天享受玩闹，然后在傍晚时分让孩子们入睡。通过这种方式，孩子的能量被消耗掉，慢慢养成了晚上按时睡觉的习惯。我们绝对有效地尝试了这种方法。然而，一旦放松，孩子的作息将变得混乱。
妈妈应该特别注意这些
1当宝宝昏昏欲睡时，他会给母亲一个暗示，比如眨眼睛，玩怒气，突然安静下来。母亲应注意观察并找到婴儿可以休息的地方。
2让宝宝白天小睡，新生儿每天需要14-18小时的睡眠。不建议母亲使用细菌，因为他们担心白天睡眠过多会使宝宝夜间无法入睡并刺激宝宝入睡。
3过度疲倦的婴儿通常很难入睡。为宝宝设定一定的睡眠时间非常重要。许多专家认为，对于大多数1岁以下的婴儿来说，下午6:30到晚上7点是适当的就寝时间。
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