不少新婚的夫妇都会存在控制不住自己的情况，但是过度的房事之后会发现自己浑身无力。性生活过度会导致哪些问题的出现呢？
有一以下情况说明性爱过度了：性生活过度有哪些感觉
1、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
2、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
3、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
4、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
5、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星
男女过度承欢的五大后遗症
1、体质状况变差
体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
2、容易得肾炎
房事太频繁女性容易得肾炎，每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来,每周达4-5次,或每次性生活时间太长,都算在“过度”之列。
3、睡眠质量变差
规律性爱能够辅助睡眠，可是，纵欲过度就可能导致失眠，久而久之，还可能会产生神经衰弱，危害深远。
4、性器官“早衰”
女人过度房事有什么危害?会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而使敏感性降低，引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
5、阴道松弛
过度的房事会对阴道的松紧度造成很大的影响，长期以往易使女性阴道出现松弛、干涩及无弹性等现象，进而降低房事质量。
6、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
7、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
至于对生育的影响，有关专家表示：性生活的频率确实对生育有一定的影响。例如当男子的精子数过少时，性生活过于频繁，精子数会更少，当然可以使生育机会受到影响。
女人过度房事怎么办
1、坚持锻炼
适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松，身体疲累也不会总是想到那方面的事情，另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力，对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。
2、养成良好习惯
要养成良好的作息习惯，晚上到点就应该准备睡觉，不要熬夜，在睡觉之前可以用热水泡泡脚，身身体放松一下，同时也有助于睡眠。另外在饮食上也要注意加强营养，多吃一些高蛋白质的食物以及补肾壮阳的食物，使身体尽快恢复。
3、吃一些补肾壮阳的食物
女人过度房事怎么办?过度房事必定会损害肾脏的健康，因此，补肾是很有必要的，平时，可以在饮食中增加一些补肾壮阳食物的摄入，比如枸杞子，黑芝麻，核桃，生蚝，虾，海参，鸡蛋等等。
虽然，性生活确实是有很多好处的，但前提是健康和谐的性生活，性生活不应过度！
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