中国古典哲学的范畴很大，包罗了许多传统思想及学说流派，我们仅从古典哲学的本体论、认识论、方法论三个方面来探讨武术的思想渊源。
由此不难看出，中国古典哲学对武术的影响是深远的，其他如以太极哲理为精髓的太极拳，以阴阳八卦化生观念为理论基础的八卦掌，以五行学说为理论思想、原则的形意拳，以及以孙子兵法为指导思想的武术技击战术观等，都有力地证明了中国古典哲学是传统武术的思想渊源。
《易筋经》习练要领：
1、精神放松，形意合一，意识平静，不做任何附加的意念引导。
2、呼吸自然、柔和、流畅，不喘不滞，以利于身心放松、心平气和及身体的协调运动。
3、刚柔相济，虚实相兼，本功法动作有刚有柔，且刚与柔是在不断相互转化的；有张有弛，有沉有轻，是阴阳对立统一的辩证关系。
4、循序渐进，不同年龄、不同体质、不同健康状况、不同身体条件的练习者，可以根据自己的实际情况灵活地选择各势动作的活动幅度或姿势。
《易筋经》内外兼练、强身健体，能防治疾病，延年益寿，便于练气功的人学习和掌握。
太极拳经谱说：“太极两仪，天地阴阳；阖辟动静，柔之与刚；屈伸往来，进退存亡；一开一合，有变有常；虚实兼到，忽见忽藏。”
太极拳论说：“开合虚实，即为拳经。”“一开一合，足尽拳术之妙。”“一开一合，就是一呼一吸。”可知太极拳运动，就是一呼一吸的运动。
通常练太极拳，凡是合、虚、蓄、屈、退、仰、入、来、起、阴、引、收、化、柔等动作都是吸；开、实、发、伸、进、俯、出、往、落、阳、击、放、打、刚等动作都是呼。
从第一势至最后一势，每个动作都要与呼吸有节奏地自然结合，否则，不徒无益，而且有害。
“以心行气，务令沉着”，便是增强呼吸强度的方法；“以气运身，务令顺遂”，便是扩大呼吸量的方法。一开一合是姿势上的现象，一虚一实是内劲轻沉的现象，一呼一吸是运动生理上的现象，三者密切自然结合，才能产生健康与技击之效果。
一个练太极拳有相当成就的人，练拳时其呼吸固然是深、长、细、缓、匀，即在平时其呼吸亦较普通人深、长、细、缓、匀，如将十个练拳的与十个普通人站在一起，一望即可察觉其呼吸深浅与粗细，这是自然的现象，一点也勉强不来。
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