擒拿术

擒拿术又称分筋错骨手和擒拿手，是利用关节和穴道的防身术。擒拿格斗技巧实战以擒拿反擒拿八十八法为主。擒拿术基本功教学有太极擒拿和少林擒等

小编为大家整理了武当擒拿术里的两式，动态教你如何出招。学会了它，再也不怕挨打了。

右打撞肋

当乙两手欲向甲前腰楼抱而来时;甲右拳向外下磕砸乙左腕.左手向左下分压其右腕，防止乙的搂抱

接着.甲右拳成掌向下抓住乙左腕向左后回领其臂，左手从乙右腋下向前穿过，向上挑乙右腋

再接着，甲右手向右后拉乙左臂，左臂抄起乙右腋向左横打，同时，左腿支撑身体，提右膝撞击乙左肋部

动作不停，甲右膝下落，使乙向左前倒摔于地

乙右脚在前，同时用右反背掌向甲面部扇来;甲左脚在前.用右手接住乙右掌背，左手托住乙右肘，向右后持领

当乙右臂被持，有前倾倒感时，向后回抽右臂;甲借其回抽臂之劲，顺势向里、向下推折乙右肘，右手扣住乙右腕，左手向里上托住乙右肘，使其肘腕受制，而不能动弹

乙欲抽右臂以解脱腕肘.甲顺其劲，右手扣住乙右腕向右下、向后上扣提其腕.左手向右前下推按其肘

甲两手继续用力，使乙前摔倒地

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